Искуство со диета Макс Планк

Мојата последна диета која навистина функционираше беше во 2007 година. Набргу по раѓањето на ќерка ми, ја започнав Диета Макс Планк направени ова значи 14 дена скоро и да нема јаглехидрати да јаде и да се воздржува од алкохол. Едно е дозволено само Пијте кафе, чај и вода. Детално е опишан секој ден и секој оброк. Јадете 7 јајца неделно и многу месо, зеленчук и овошје. Се обидов да ослабам за да се чувствувам поудобно, бидејќи 10 килограми помалку би било одлично за мене. Но, и јас спортувам многу нередовно, сакам пливање, возење велосипед или понекогаш џогирање. Но, само џогирање со пријател. Кога одам на диета, секогаш ми недостасува поголемиот дел од времето нешто слатко за јадење. Оваа диета дефинитивно беше многу тешка, но вредеше за 2 недели изгубив 5 кг и можев да ја држам тежината долго време. Во меѓувреме, 5 кг се вклучени повторно.

макс

Заклучок:

Сепак, оваа диета е многу препорачлива намалување за кратко време.

(Сеуште нема оценки)