Искуство со ефекти на зелен чај (здравје и медицина, здравје, спорт)
дали знаете како зелениот чај влијае на согорувањето на мастите. Прочитав на Интернет дека зелениот чај го зголемува согорувањето на мастите, но не можам да верувам во тоа. Затоа, моето прашање: Дали има луѓе кои пијат зелен чај подолго време и кои можат да изгубат тежина како резултат (покрај здравата исхрана) или имаат чувство дека метаболизмот им е зајакнат повеќе од порано?
6 одговори
Но, кофеинот во него малку
Не слабеете само со чај, туку со здрава исхрана и вежбање и кофеин, чај, на пример, веројатно малку побрзо
Заборави. Слабеењето (евентуално многу брзо) поминува низ секоја промена во исхраната што го става телото под стрес.
Слабеењето нема апсолутно никаква врска со слабеење, ниту со намалување на содржината на маснотии во организмот; Тие го даваат многу доцна и прават сè за да ги надополнат искористените резерви подоцна. Ни чајот не помага.
Не постои такво нешто како магичен куршум. Слабеењето и намалувањето на процентот на маснотии во организмот, особено долгорочното одржување, бараат трајна и доживотна дисциплина, многу спорт и сл.
Не Треба да ве поддржува кога и онака слабеете, на пр. преку здрава исхрана.
Но не. Нема да изгубите тежина само преку него.
Како што реков, ова е можно само со здрава исхрана и вежбање.
Чајот од ѓумбир е уште подобар. Но, диетата, т.е. храната, е поважна во целина!;-)