Искуство со протеинска диета (телесната тежина)

Дали некој има искуство со протеинска диета?

тежина

4 одговори

Според мое мислење, диетата со протеини е најдобрата и најлесната диета што ја познавав досега! Затоа, дефинитивно пробајте! Дури и јас изгубив околу 8 килограми како неталентиран спортист.: D Ако сте почетник, само можам да ве посоветувам да си набавите свој план претходно, тоа многу работи ги олеснува на почетокот. Ова го имав тогаш: http://www.die-eiweiss-diaet.de/ernaehrungsplan- на телесната тежина /

Доколку имате какви било прашања, слободно контактирајте не!:)

И тогаш го добив планот, можам само да го препорачам! Супер лесен и разбирлив за употреба!

Здраво! Само што имав слично прашање - барем не работи на долг рок!

1.) Тие не работат. Тогаш тие сè уште ја прекинуваат нормалната навика на јадење. Вие добивате тежина на долг рок.Вие добивате тежина на долг рок. 2.) Тие работат. Потоа: Јо-јо: Кој ќе зема додатоци на храна до крајот на својот живот? Ретко кој. Луѓето земаат додатоци во исхраната, одат на диета или гладуваат. Потоа изгубивте многу маснотии и малку мускулна маса. Потоа повторно јадете нормално. Што се случува? Маснотијата се враќа, обично малку повеќе. Само дел од мускулната маса се враќа, остатокот се заменува со маснотии. Сега имате поголема тежина и поголем процент на маснотии. А, недостасува мускулна маса што инаку трајно ќе согорува маснотии. Вие добивате тежина на долг рок.

Она што е јасно е дека не работи.

Имав големи искуства со дополнување на храната со протеински шејкови. Јас секогаш заменував два оброка со шејк секој. Поради заштедените калории, видов резултати супер брзо и се чувствувам многу поудобно во мојата кожа. Добрата работа кај висококвалитетниот протеински шејк е што навистина ве исполнува долго време и нема да имате напади на глад. Јас го земам Power Protein Plus од Хансефарм. Достапно е во аромите ванила, јагода и чоколадо и има одличен вкус. Марката има дури и нешто за вегани. Еден мој пријател го зема ова и исто така се радува на тоа. Мислам дека тоа значи протеин соја од санформ соја. Јас можам само да им го препорачам на оние кои сакаат брзо и вкусно да ослабат без јо-јо ефект. Одлично ми работеше.