Искуство за диета Hcg - ден 13 од фазата на диета
Написот е ажуриран во четврток, 21.05.2015 година од Александар
Недела наутро и мојот прв поглед на будилникот вели 9:50 часот. Ова е добро време да станам, мислам и да се лулам од кревет. Мојата сопруга е веќе зафатена со пеглање и јас ја преливам во бањата за повторно да се мерам како секое утро. Откако вчера се мачев со вежбање 1 час, се надевам дека денес ќе биде повеќе од 200 гр губење на тежината.
Главно затоа што бев целосно стагнан три дена пред тоа на 97,7 кг и само вчера дојдов до 97,5 кг. Патем, мојот дневник за тежина и сопругата секогаш можеше да се прегледаат овде. Само што го сликав ливчето хартија што го имавме на машината за перење во бањата и секој ден ја внесувавме нашата тежина и ја ставав на Интернет.
Ја зграпчувам вагата, ја газам и радосниот удар ме погодува: 97,0 кг. Бидејќи не можам да поверувам, повторно се симнувам, ги вадам вагите повторно и повторно и застанувам на нив. Одлично, повторно 97,0 кг.
И бидејќи сите добри работи доаѓаат во тројца и сè уште не можам да верувам во тоа, повторно ја повторувам целата работа пред конечно да верувам дека всушност тежам 500 гр помалку од вчера. Сега сум целосно среќен затоа што тоа оди заедно со тоа мојата фаза на стагнација веќе не е проблем, бидејќи за неколку дена изгубив и над 1 кг.
На ТВ само Шр ...
Задоволен од себе си го грабнувам кафето и, како и секое утро, најпрво одам до софата и гледам малку телевизор. Бидејќи мојата сопруга пегла - пред ТВ - таа секако гледа уште едно одлично шоу: Шопинг Квин!
Навистина кул претстава за спиење на секој маж во светот. Пет жени одат на шопинг и ја презентираат својата облека! Одлично! Бидејќи сопругата знае дека навистина не можам да сторам ништо со ова шоу, таа sheубезно го исклучува и заедно гледаме нешто друго.
Но, понекогаш не ми пречи кога ќе продолжи во исто време, затоа што, како и секое утро, прво ја проверувам статистиката на мојот мобилен телефон и гледам каква е продажбата вчера. Сабота е најлошиот ден во неделата за продажба, но во ред е. Малку што се случуваше.
hCG топчиња како и секое утро!
Откако ќе го испијам кафето, чекам 20 минути да земам топче. Како и секогаш, ја зедов капсулата на патот кон бањата наутро. Дури и ако не го споменувам секогаш, процесот за мене е ист секое утро, што можете да го прочитате овде.
Додека мојата диета со hCG Јас го чував навистина словенски и не мора детално да го објаснувам секое утро во мојот запис. Оваа точна постапка можете да ја прочитате во распоредот за внесување и секогаш сум се придржувал до тоа сто проценти.
Ако не е така, веднаш ќе го споменам тука во дневникот за диети.
Поставувањето на терасата е хип денес!
Потоа излегуваме на тераса бидејќи, како што беше најавено вчера, јас денес ќе бидам наш Тераса во форма ќе донесе. За ова, морам да го мелам нашиот вештачки тревник од подрумот, кој излегува на нашата тераса и потоа да ги кренам сите кофи нагоре, надолу, да кревам, да чистам итн. Не сакам да ви здодеам со тоа, но секако најдов малку време помеѓу Уживање во сонцето, што можете да го видите на фотографиите.
Денес повторно посакав да имам живот како моето куче, затоа што излета на тераса и само легна на сонцето. Без чистење, без средување и ништо. Но, за што служи кучето?!
Во 12:30 часот ги земам своите топчиња како секој ден по 20 минути ништо за пиење, а потоа чекам 20 минути да се загреам и да го јадам остатокот од вчера во микробранова печка.
Како што беше соопштено вчера, имаше вкусен тартар со печурки, парен кромид и суви домати. Можете да го најдете рецептот под рецепти за hCG.
Тоа е навистина, навистина вкусно и уживам во мојот оброк на сонце на тераса. Потоа продолжуваме да работиме за конечно да ја подготвиме терасата. Попладне го зграпчувам моето куче и излегувам со неа затоа што сопругата сè уште треба да го исчисти целиот стан.
И на крајот на краиштата, и кучето мора да излезе надвор. Прекрасна недела доцна попладне и јас и моето куче убаво се шетаме во Шурвалд близу Насахтал. Ако не знаете, навистина вреди да се посети, ви ставив неколку фотографии тука.
Откако ќе се вратам дома од одење по кучето, веќе е 19:00 часот. Глобулисот веќе однесе дома додека возеше со цел повторно да ги исполни 20-те минути. Toе јадеме вечерва Урда со малини, многу вкусен и секако брз и лесен за подготовка.
Исто така, открив дека (барем чувствував) дека ослабувам подобро кога мојата вечера не е завршена Пилешки гради, мисиркини гради или риба се состои од зеленчук, но урда со бобинки.
Како и да е, јас секогаш варирам тука за да не дозволам да се појави досада. Исто така, некаде прочитав дека е е подобро за метаболизмот, ако не јадете секогаш иста храна. Но, всушност за мене станува збор за барем скромната сорта што можам да ја задржам. Дури и да е така, кујната потоа изгледа како бојно поле, затоа што јас и сопругата ги готвиме оброците во следните два дена.
Дури и ако оброците се скромни, сепак ви требаат многу работи и, пред сè, мора да исечете многу зеленчук, што јас ретко го правам поинаку. Како и да е, се навикнав во последните две недели затоа што едноставно не можам да го поднесам тоа кога треба да се грижам за тоа каде да ја набавам мојата храна во текот на денот, а исто така имам проблеми со скара на мисиркини гради во движење.
Навистина е тешко да се направи диета со hCG без претходно готвење
Во последните две недели дури не сум била во ниту еден снек-бар или купив готова храна, единствен исклучок беше салатата Едека во трговскиот центар Гербер на Тубингер Страсе во центарот на градот Штутгарт. Тука има зелена салата, салата од домати и салата од краставица чиста без никакви преливи, кои можете да ги наполните во мали пластични чинии и јас го користев тоа неколку пати.
По вечерата седнуваме на софата некое време и малку се опуштаме додека гледаме телевизија. Пред спиење, секако, како и секогаш, претходно ги зедовме 5-те топчиња и капсулата.