Испукани нега на потпетици, хидратација, превенција
Ако сакате фин ѓон и кадифена кожа, вие сте на вистинското место во вистинско време. Оваа статија ќе ви помогне да ја исполните својата желба.
Операција за пилинг
Како мерка за превенција, но и за лекување на испукани стапала, не заборавајте редовно да ги правите нозете. Можете да подготвите маска за пилинг од природни состојки, како што се пченка или кафе, маслиново масло или бадеми. Прво, оставете ги стапалата да се впијат во топла вода (околу 20 минути), а потоа масирајте ги стапалата со пастата и исплакнете добро. Специјални производи можете да најдете и во аптека (пилинзи или чорапи за пилинг).
Хидратација и диета
За да спречите пукнатини, навлажнете ја кожата на нозете, користејќи специјални креми за оваа област. Есенцијалните масла од лаванда или арника обезбедуваат хидратација, притоа враќајќи ја сувата и погодена кожа на нозете. Понекогаш, испуканата кожа може да изневери одредени недостатоци на минерали и витамини во организмот, па не заборавајте да следите диета во која нема недостаток на храна богата со витамин А (моркови, сладок компир) омега 3 и омега 6 (риба, ореви, семки) или ленено масло), цинк (пилешко, грав, ориз, тестенини), калциум (млеко, сирење, јогурт) и железо (житарици, јајца, зелена боја, итн.).
Внимавајте на чевлите!
Одењето бос може да биде корисно за полнење со енергија, но ние не препорачуваме да го правите тоа премногу често или премногу, особено на тврди површини, бидејќи кожата на петиците ќе пукне многу полесно. Исто така, избегнувајте да носите штикли или непријатни чевли подолго време. Изберете удобни чевли и носете чорапи, нужно 100% памучни.