Истегнување на моќност за луѓе со прекумерна тежина дневно

Истегнување на моќност за луѓе со прекумерна тежина

Бетина Каеги сега нуди специјален тренинг за движење за лица со дебелина во Центарот за обука на ТЦ.

Бетина Каеги сака да ги мотивира луѓето со прекумерна тежина да вежбаат повеќе. (Слика: сте)

Виднау/Херберг. Бетина Каеги со години се бореше со својата тежина. Таа знае што значи да имаш прекумерна тежина, како прави да се чувствуваш и колку е тешко трајно да ослабеш. „Во екстремни случаи, дури и најдобрата диета не носи никаква корист“, вели таа. Затоа, Бетина Каеги не сака да им дава празни ветувања на учесниците во нејзиниот тренинг за движење. Наместо тоа, сака да ги мотивира да направат прв чекор во вистинската насока.

Истегнувањето на напојувањето е насочено кон луѓе со сериозна тежина од сите возрасти и од двата пола. Учесниците не треба да исполнуваат никакви услови. Секој се третира индивидуално и паузите се дозволени. Вежбите се едноставни и се изведуваат во позиција за мирување. Подвижноста, мускулите, издржливоста и циркулацијата се обучени.

Бетина Каеги го одржува курсот од една страна со своето специјалистичко знаење како поранешна спортистка и танчерка, од друга страна со шарм и хумор. „За мене е важно сите да се чувствуваат добро и да се забавуваат“, вели таа. „Учесниците не треба да имаат инхибиции и да се облекуваат што е можно поудобно.“

Истегнувањето на напојувањето се случува во среда во 18 часот во балетското и театарското училиште во Центарот за обука на ТЦ во Херберг. Заинтересираните страни можат да погледнат без обврски. Бетина Каеги е исто така среќна што може да обезбеди информации по телефон. (сте)

---