Источен фризиски рецепт за супа од рак ЕДЕКА

Нашата кремаста супа од рак во источнофризиски стил ја комбинира интензивно зачинетата арома на здрави ракови од Северно Море со срдечна супа од компири за да создаде силно задоволство!

За супа:
400 гр компири, брашно со брашно
100 гр праз
80 гр кромид
30 гр путер
750 супа од зеленчук
100 мл крем
Солена пиперка
1 нотка морско оревче

Понатаму:
200 гр рак на Северно Море
1 лажица зелка ролни

Излупете го компирот и исечете го на коцки од 1 см. Исчистете го празот, измијте го темелно и засечете го на коцки. Излупете и ситно исечкајте го кромидот.

Растопете го путерот во тенџере, потјте го кромидот во него додека не стане проucирен. Додадете компири и праз, кратко пропржете и додадете зеленчук. Оставете да зоврие и оставете да се крчка покриено 20 минути на намалена топлина.

Извадете 1/3 од зеленчукот и оставете го настрана. Супата испасирајте ја со рачен блендер. Додадете го кремот, зачинете со сол, бибер и морско оревче.

Додадете ги зеленчукот, ракчињата и пиперчињата што ги оставивте настрана во супата и оставете ги нежно да се крчкаат 5 минути.

Повторно зачинете по вкус, наредете и послужете.

Референтна сума за просечен возрасен според LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

40 мин 40 мин
Тежок медиум
Вегетаријанец без глутен

40 мин 40 мин
Тежок медиум
Вегетаријанец без глутен

20 мин 20 мин
Тежок медиум
Без глутен Без глутен

35 мин 35 мин
Тешка светлина
Вегетаријанец без глутен

Супа од рак во источен фризиски стил: кремасто уживање

Раковите се едни од најпознатите и најпопуларните морски плодови. Не е ни чудо: Пикантна арома на ракови со малку маснотии, но богата со протеини, на секое јадење му дава софистицирана нота за кратко време. Нашата фина супа од рак е срдечно задоволство што ќе ги убеди гурманите и loversубителите на рустикално домашно готвење. Едноставниот рецепт лесно се рекреира, па можете да подготвите вкусно јадење за ручек или вечера.

Нашата брзо направена супа од рак го користи типот на ракчиња како вкусен додаток на компир супа рафинирана со крем и направена од супа од зеленчук. Празот и кромидот му даваат дополнителен вкус на јадењето и ја извлекуваат пикантната арома на северноморските ракови во најдобра предност. Популарните ракови се разноврсни во кулинарска смисла, тие можат да се комбинираат со многу различни вкусови и состојки. Раковите, на пример, совршено се усогласуваат со свежи билки и зеленчук, што е подвлечено и од нашата супа од рак со зеленчук, моркови и копра.

Ракови: моќници од морето

Медитеранските белешки вешто ја заокружуваат непогрешливата арома на рак, како што докажува нашиот рецепт за шпагети со ракови. Тука, школките се комбинираат со типични италијански состојки како тиквички, домати, пушена сланина и пармезан. Првокласно уживање во летните денови! Совет: За празнично јадење со рак во посебни прилики, го препорачуваме нашето суфле од компир со ракови - рафиниран деликатес со компири, јајца, ракови и зачинето сирење Гауда!

Раковите постигнуваат резултат со својата интензивна арома и можат да се користат на многу начини. Совршено се усогласуваат во скандинавската или супа од рак од Бузум со коњак, крем-фраш и копра, се користат на хамбургери со ракови или во срдечни јадења со тестенини, а вкусниот рак со рак е совршен почеток на менито. Школките без школки се карактеризираат со вредна мешавина на хранливи материи. Тие се мали здрави централи. Раковите исто така го поддржуваат здравјето на срцето со своите вредни протеини, витамин Е и важни омега-3 масни киселини. И: Со помалку од 5 проценти маснотии на 100 грама, раковите исто така се сметаат за храна со малку маснотии што идеално се вклопуваат во менито, како дел од диета со малку маснотии. Одлучете се за вашиот нов омилен рецепт!

* Пон-Саб, од 8 до 20 часот, бесплатно од германската фиксна и мобилна мрежа