Истражувачите за енергетски пијалоци предупредуваат на Ред Бул и Ко
Истражувачите ги проучувале ефектите на будењето енергетски пијалоци како Ред Бул врз нашите тела. Нивниот заклучок: повеќе од две дози на ден можат да бидат опасни.
Тие треба да туркаат, да се разбудат и да обезбедат поттик на енергија: енергетски пијалоци. Но, сега повторно е утврдено колку се штетни слатките пијалоци. Федералниот институт за проценка на ризик (BfR) предупредува на ефектите врз нашето тело. Бидејќи конзервата од 250 милилитри содржи околу 80 милиграми кофеин и 27,5 грама шеќер. По 20 минути, започнува ударот за кофеин, стануваме повеќе будни. Шеќерот ни дава поттик за допманин стимулирајќи го системот за наградување во мозокот. Потребен е еден час, а потоа се појавува умор, шеќерот се претвора во маснотии и сме раздразливи.
Затоа енергетските пијалоци се нездрави
Оние кои пијат Ред Бул на ден не треба да се грижат. Сепак, станува тешко кога се консумираат повеќе од две дози на ден. Енергетските пијалоци можат да го нарушат нашиот кардиоваскуларен систем. Во комбинација со Алкохолот или вежбањето исто така може да предизвикаат напади или откажување на бубрезите влезе BfR предупредува на можни смртни случаи (како оваа). Исто така, фондацијата Варентест треба да размисли: "Енергетските пијалоци се излишни во најдобар случај, но опасни кога ќе ги консумирате литар."
Енергетски пијалоци и кафе - што е поопасно?
Кога сме уморни, сакаме да земеме шолја кафе. Па нели кофеинот со зрна кафе е исто толку штетен како конзервата Ред Бул? Според студијата на лекарот Ерик Грасер, ефектот всушност не се разликува. На возрасните им се препорачува не повеќе од пет чаши на ден. Од друга страна, младите треба да се ограничат на само една шолја кафе на ден, како што препорачуваат експертите; Пијте максимум една конзерва на ден од Ред Бул и Ко. Сепак, нема кофеин би бил подобар, бидејќи е тешко да се процени ефектот врз адолесцентите.
Гледано на овој начин, двата пијалоци не се здрави ако се консумираат прекумерно. Но: црното кафе е сепак подобро од конзерва Ред Бул која е полна со шеќер.