Италија беше прогласена за земја со најздрави луѓе во светот во 2017 година
Италија е земја со најздрави луѓе на Земјата, а дете родено во Италија најверојатно ќе достигне 80-та година од животот, покажа истражувањето спроведено од Глобалниот здравствен индекс Блумберг, кој ги објави најзначајните како најздрава во светот.
Вкупно беа анализирани 163 држави.
Според податоците, и покрај тоа што економскиот раст стагнира веќе неколку децении, скоро 40% од младите Италијанци се невработени, а земјата има еден од најголемите долгови во светот, во однос на нејзината економија, Италијанците се во најдобра форма.
Американците, Канаѓаните и Британците, на пример, страдаат од висок крвен притисок или висок холестерол.
Италијанците успеваат да останат во форма благодарение на нивната диета.
Медитеранската диета на Италијанците е наведена како најздрава во светот. Се базира на маслиново масло, риба, свежо овошје и зеленчук, дури и кога станува збор за традиционални јадења како што се пица или тестенини.
Адам Друвновски, директор на Центарот за јавна здравствена исхрана при Универзитетот во Вашингтон, ја истакна важноста од јадење свежи производи, овошје, посно месо и риба. И Италија се истакнува во овој поглед.
Покрај тоа, порциите храна не се толку големи, а помеѓу оброците се јадат закуски во форма на свежо овошје и зеленчук.
Исто така, според експертите, Италијанците обично јадат вечера како семејство, што обезбедува чувство на рамнотежа, удобност и ослободување од стрес.
Еве ги најдобрите земји направени од Блумберг:
Дури и ако Молдавија не е на оваа листа, Молдавците се задоцнети во однос на здравата исхрана. Молдавците се должни да ја сменат својата исхрана, да усвојат нови правила за здрава исхрана, што ќе придонесе за подобрување на здравствените индикатори и зголемување на животниот век.