Зошто сме гладни - Дипак Чопра - издавачка куќа Треј Лајф Стил
Chopra решение за трајно слабеење, благосостојба и мир на умот!
Што сакаш Сега? Да јаде? Loveубов? Самопочитување? Мирен ум?
Зошто понекогаш јадеме повеќе отколку што е потребно? Дипак Чопра ни одговара: бидејќи не можеме да го најдеме потребното задоволство и мир на умот, ја претвораме храната во замена за емотивно задоволство. Кога ќе исчезнат причините за емоционалната нерамнотежа, телото се саморегулира и бара што му треба.
Дипак Чопра прво ги идентификува причините што не спречуваат да го менуваме нашиот став: лоши навики, страв од промена, обесхрабрување да следиме друга диета или обратно, наивно верување дека следната диета ќе работи, заедно со секојдневните желби, повеќе избрани за солена, слатка и мрсна храна и фактот дека современото темпо на живот скоро бара да избереме нездрава храна.
Решението Chopra е холистички пристап, заснован на врската помеѓу умот и телото. За да постигнеме идеална состојба на исполнетост и оптимална физичка форма, ние мора да ги храниме нашите тела со здрава храна, нашите срца со радост, сочувство и loveубов, умовите со нови информации и духовите со смиреност и самосвесност.
Книгата завршува со дел од вкусни и здрави рецепти инспирирани од менијата на центарот „Чопра“ и засновани на ајурведските принципи на храна, прилагодени на модерниот западен живот.
Каде и да сте во животот, оваа книга ќе ви помогне да ја изберете вистинската насока.
Дипак Чопра е рок starвезда на новата духовност. - Чувар
Еден од најважните терапевти на нашето време. - Маријана Вилијамсон
Вреди да се прочита еден автор на раст на Дипак Чопра затоа што, како лекар, тој се обидува да ја спои источната мистика со западниот прагматизам. - Времињата
Дипак Чопра има напишано над 75 книги преведени на 35 јазици, многу од нив се на списокот на бестселери на Newујорк Тајмс.