Италијанска салата - рецепт

Оваа италијанска салата е лесен, нискокалоричен рецепт за детоксикација за вечера.

Лажица лимон (сок) Лажица сок од јаболко Лажица вода (филтрирана) Лажица босилек Елементи Романа марула срце (мало) g домати (мали) Црвена пиперка (жолта) ЕЕЗ маслинки PC кромид

1
2
2
2
2
120
1
10
2

20 мин. Вкупно време
20 мин време за подготовка

1. За италијанската салата, прво измешајте сок од лимон, сок од јаболко, вода и сецкани лисја од босилек во маринада.
2. Измијте ја зелената салата и извадете ја на парчиња со големина на залак. Измијте ги и преполовете ги доматите. Измијте го и исчистете го кромидот и исечете го на прстени. Исечете ги маслинките на парчиња. Измијте ги и пиперките и исечкајте ги на мали парчиња.
3. Измешајте го зеленчукот во сад и посипете со преливот.

СЛИЧНИ РЕЦЕПТИ

Супа од грашок

Овој рецепт за детоксикација од супа од грашок помага во детоксикација и има многу вкусен вкус.

СУДНА СУПА ОД ДОМАТО

Lивеењето поздраво е многу лесно и има вкус на овој рецепт за детоксикација од ладна супа од домати.

РАДИСКА салата

Со овој рецепт за детоксикација од салата од ротквица сигурно сте на здравата страна. Уживајте во парче интегрален леб со него.

ПОТАТО СО РИКОТА

Компирите со рикота се фина и лесна вечера. Рецепт за дексто диета.

Супа од цвекло

Детоксичен рецепт што го забрзува процесот на детоксикација на организмот е оваа вкусна супа од цвекло.

ОВОСОВЕН РАЈС

Дали како закуска или како мала вечера, овој рецепт за детоксикација од овошен ориз е многу вкусен.

Кориснички коментари

Бидејќи оваа италијанска салата има многу малку калории, салатата може лесно да се интегрира и во диета

---