Избегнување на глутен - препорачано аутистично секојдневие и стратегии за преживување - форум за самопомош
Оваа страница користи колачиња. Продолжувајќи да ја разгледувате оваа страница, вие се согласувате со нашата политика за колачиња.
глумење тобе.
Сфатив дека оваа тема веќе е опширно опфатена овде, но најдов само неколку записи на неа.
Извинете ако не можете повеќе да го прочитате.
Дали некогаш сте се откажале од глутен и сте виделе ефект?
(Повеќе во однос на напнатоста и преоптоварувањата, пропаѓања.) Мајка на аутистично момче што го сретнав се колне во тоа.
Бев толку близу до границата во последните неколку дена што го натерав да го испробам секој пат.
Но, тогаш секогаш сум во целосна загуба што да јадам за појадок. особено кога свеж леб е достапен за семејството.
Значи, може ли некој да ми го препорача ова?
П.С. Јас не сум нетолерантен! Е тестиран!
Можеби рече момчето е нетолерантно и тоа е единствената причина што има ефект.
Воздржувањето од глутен не е лошо, можете исто така да го направите превентивно за да спречите нетолеранција, но напорот.
65536
Сè уште не сум го пробал и не планирам. Јас би морал целосно да ја сменам исхраната. Во моментов јадам многу производи од пченица.
Роуз напиша:
Само што погледнав: Брашното од пченица не содржи многу лизин, животински производи (месо, риба, јајца, млеко) содржат значително повеќе.
Сепак, пченицата и другите житарки (благодарение на глутенот) се разумно богати со протеини. Ако јадете 200 гр житни производи на ден, веќе консумирате добри 25гр протеини, што (во зависност од видот на телото и активноста) е 20 до 50 проценти од дневните потреби.
Ако веќе јадете релативно малку протеини (на пример, како вегетаријанец) тогаш не би препорачал да се исечат зрна што содржат глутен без замена.
Барем се чувствувам малку слабо и слабо кога конзумирам премалку протеини; обидот спонтано да се откаже од глутен би предизвикал негативен резултат .
Немам докажана нетолеранција на глутен и сепак секогаш имав впечаток дека не ми прави добро.
Ова беше изразено врз основа на варење, врз основа на општата благосостојба и секогаш имав впечаток дека моето тело е премногу вода
натрупани.
Бидејќи целосно ја елиминирав храната што содржи глутен, се чувствував подобро. Многу подобро!
Јас, исто така, се обидов намерно да консумирам храна што содржи глутен по некое време само за да видам што се случи понатаму
се случува. Веднаш поплаките започнаа повторно. Мојот ендокринолог исто така потврди дека овие реакции на телото не се невообичаени.
Ова ми кажува дека глутенот не може да биде добар. Барем не за мене.: тресат:
Моите браќа и сестри реагираат јас. Ü. како и на оваа храна. Најверојатно наследна.
Шења
Без дијагностицирана нетолеранција, тоа би било прескапо за мене ако го прочитате овој напис.
zentrum-der-gesundheit.de/glutenfrei-lebensmittel-ia.html
Не сакам да поминувам половина од животот размислувајќи што да јадам, а што не јадам.
Исто така, се чувствувам толку добро и немам никакви симптоми откако конзумирав производи што содржат многу глутен.
Мислам дека возбуда што се прави за глутен е генерално претерана и погрешна во однос на аутизмот.
Затоа, глутенот би го избегнал само ако имав медицинска дијагноза за нетолеранција.
akfscb8
Колку што знам, целијачна болест е многу честа кај аутистичните лица. Во таков случај, се разбира, има смисла да се избегнува глутен, а потоа може да го подобри и однесувањето итн. Ако јадете глутен како целијак, тоа може да предизвика симптоми слични на АДХД, на пример. Други симптоми може да вклучуваат раздразливост, замор, депресија и други проблеми со менталното здравје или болка во мускулите. Некои од овие симптоми се јавуваат и кај аутизмот. Значи, ако сте аутистични и имате исто така целијачна болест, овие симптоми може да исчезнат со диета без глутен.
Тест на крвта пред околу една година ми покажа дека имам целијачна болест. Оттогаш живеам строго без глутен, дури не ми е дозволено да јадам храна што може да содржи траги од глутен. Бидејќи и јас живеам веган и не можам да толерирам многу видови овошје, едвај останува храна што можам да јадам. Постојат алтернативи без глутен за многу производи како тестенини, кифлички, леб или тесто за пица. Но, овие работи имаат навистина одвратно вкус или се целосно невкусни.
За жал, не користењето глутен немаше речиси никакво влијание врз мене. Пред тоа имав болка во коленото (како со остеоартритис), што сега е исто како што мина. Што се однесува до моите аутистични симптоми, ништо воопшто не се смени. Познавам многу луѓе кои немаат целијачна болест и кои се чувствуваат многу подобро од диета без глутен, на пример, затоа што имаат помалку главоболки и болки во стомакот. Целото мое семејство сега живее без глутен - тие мораат да го сторат тоа поради мене - и наводно и многу добро. Тие немаат целијачна болест, ова е тестирано на нив.
Значи, може да биде добро ако се обидете да избегнете глутен некое време. Глупавата работа во врска со целијачна болест е што не можете да јадете производи со траги од глутен. ако само сакате да направите без храна што содржи глутен, тоа не е апсолутно потребно. Во секој случај, не боли да пробате диета без глутен 6-12 месеци. Важно е да не го пробате само неколку недели бидејќи не можете да забележите никакви подобрувања за толку кратко време. Ако по долго време не се чувствувате подобро со оваа диета, нема смисла да продолжите да јадете вака.
Објавувањето е изменето 2 пати, последно од akfscb8 (9.05.2015, 17:01 часот).