Издаваштво Куртеа Вече; Како прво, да се запрашаме „Зошто јадеме“ Др

Во петокот, 16 октомври 2015 година, издавачката куќа Куртеа Вече го пушти во продажба последниот том потпишан од д-р Михаела Билиќ: „Здравјето има добар вкус. Водич за слабеење “, чија основна идеја е психонутриција, односно оригиналниот начин да се ослободите од опсесијата со диети и вишок килограми.

Настанот за лансирање се одржа во Пергола во Градината во Верона, каде д-р Михаела Билиќ ни зборуваше за поимот психо-исхрана, како да се спротивставиме на искушението, како да ја едуцираме нашата ситост и, особено, зошто е важно да се запрашаме зошто. секој пат "Зошто јадеме?"

Начинот на исхрана и причините зошто го правиме тоа се тесно поврзани со нашата емоционална состојба, затоа, мора да научиме да ги дефинираме нашите емоции, да знаеме што чувствуваме и зошто се чувствуваме на тој начин, а потоа да го контролираме нашиот глад. . Според д-р Михаела Билиќ, психо-исхраната претставува поинаков проблем: одговара на прашањето „Зошто јадам?“. Во денешно време, ние често повеќе не јадеме од глад, туку од негативни емоции. Вишокот килограми се болест на душата и мора да научиме да се грижиме за својата душа “.

Д-р Михаела Билиќ одржа динамичен говор, полн со конкретни примери и смешни приказни, кој ни помага да разбереме колку едноставно би било да го смениме нашиот животен стил ако имаме почесто дијалог со нас и со храната на чинијата. Иако може да изгледа апсурдно, секогаш мора да се прашуваме: „Дали ми се допаѓа тоа што го јадам?“, „Дали сум сит?“, „Која е причината зошто сакам да го јадам ова јадење?“.

Атмосферата беше бајковита, во која сите ја откривме важноста на дефинирање на емоциите, научивме за културните разлики помеѓу нас и Французите и забележавме дека храната може да биде метафора за животот што го живееме. А, сесијата за автограм беше како кратка консултација, во која сите добија опомена или одговор на разни curубопитства.

---