Изгорени калории Ефринген-Кирчен - Ефринген-Кирчен - Верлагсхаус Јауман

Согорувани калории Ефринген-Кирчен Танцувајќи

Цркви од Ефринген (ОС). Забава во ритмичко движење кон музика додека тренирате ваша издржливост, координација и флексибилност истовремено е фокусот на трендовите спортски фитнес како што се Зумба и Боква. Црковната жена од Ефринген, Сина Минстер, се посвети на овие трендовски спортови како тренер и сега е поканета на премиерата на „првиот Ефринген фитнес ден“ во повеќенаменската сала.

Многу жени и неколку мажи ја прифатија поканата и им беа дадени пет часа обука во разни трендовски спортови. Сина Минстер и некои нејзини колеги тренери покажаа Зумба, комбинација на аеробик со главно латиноамерикански танцови елементи.

Фитнес тренингот го следи протокот на музика. За разлика од класичната аеробик, нема постојан ритам, движењата не се стандардизирани. Музиката и танчерските чекори доаѓаат од регетон, кумбија, салса, меренге, фламенко, танго и самба, меѓу другите.

Соодветно на тоа, звуците од овие стилови одекнуваа од кутиите, како и најновиот тренд од германските фитнес студија, Боква. Овој „тренинг“ комбинира елементи во боксот со традиционални племиња на племиња во Африка и следи уште помалку кореографија отколку Зумба.

Други програмски предмети со тренинг сесии на првиот фитнес ден во Ефринген беа егзотичен танц, забавен тон, бурлески танц и весербик, мешавина од навивачки танц и аеробик. Во текот на денот на акција стана јасно дека факторот за забава е клучен во овие спортови. Со целиот напор, насмеаните лица доминираа на сцената; Обука за цело тело на музика и во заедница со истомисленици е едноставно задоволство.

Имаше и храна, бидејќи на крајот на краиштата, делови од согорени калории треба да можат повторно да се снабдат доколку е потребно. Организаторите истакнаа дека три четвртини од цените на билетите одат на организација за заштита на животни, која се грижи за шпански улични кучиња.

Прочитајте го OV ePaper до средината на 2021 година за само 59 евра еднаш! Побарајте ТУКА.

---