Изгубете 1 фунта на ден со овој чудесен пијалок! Тоа е ефтин и брз STВЕЗДИ ВЕСТ
објавено ЧЕТВРТОК, 18.06.2015 19:37
написот продолжува по препораките
Страшна недела за овие домородци. Сè оди наопаку за нив
Оваа диета ја испробале и многу познати личности од преку океанот, кои за чудо изгубиле многу килограми. Тоа е ефтино и достапно за секого.
Диетата со лимонада спаѓа во категоријата диети за брзо губење на тежината, ветува губење на тежината од 1 килограм на ден, доколку строго се придржува. Луѓето кои страдаат од разни болести треба да побараат лекар пред да започнат со оваа диета.
Како изгледа менито за диети со лимонада?
Ден 1: солена вода + лимонада засладена со мед и зачинета со пиперка 9 пати на ден.
Ден 2: солена вода + 9 лимонади со лимон и малку мед, зелена салата подготвена со лимон, овошје.
3 ден: солена вода + топла вода со лимон наутро, мала чинија житни култури со обично млеко од соја, супа од зеленчук, парче леб од интегрално, малку над пржена со зелена салата попрскана со лимон, плус 6-7 чаши лимонада.
Ден 4: мени слично на 3 ден.
Ден 5 и Ден 6: солена вода + топла вода со лимон наутро, 2-3 овошја, варена брокула, јогурт, салата со варена леќа, варени печурки, 6-7 лимонади.
Ден 7 и ден 8: топла вода со лимон наутро, омлет од 3 белки, краставици, зелена салата, мала чинија со кафеав ориз и мала порција пржена риба, 6-7 лимонади.
Ден 9: топла вода со лимон наутро, варено јајце, 2-3 овошја, 4-5 лимонади, неколку бадеми, мало парче риба со салата од зелена боја.
Ден 10: топла вода со лимон наутро, супа, малку бадеми, салата од зеленчук, лимонади.
Горенаведеното мени е приближно, обидете се да ја менувате храната за да не надминувате 700-1000 калории. Исто така, проверете дали храната е што е можно полесна, природна и во мали делови.
Диетата со лимонада, како и секоја друга диета која ветува брзо губење на тежината, не треба да се чува премногу долго за да се избегнат недостатоци во исхраната.