Изгубив 60 кг без никаков напор »Кликнете на мобилен
100% вистинска животна приказна докажува дека можете да ја достигнете вашата идеална тежина без напор и без да се откажете од омилената храна. Откако се здебели 60 килограми за четири години, нашата колешка Анка Бејан успеа да се ослободи од вишокот килограми за само две години. И тој ни кажува колку беше едноставно.
„На новогодишната ноќ помеѓу 2011 и 2012 година, си реков дека повеќе не е можно, дека морам да направам нешто за себе. Јас дури и не знам како беше можно за четири години да качам 60 килограми, да достигнам 120 кг. Денес, со оглед на феноменот создаден околу мојот животен стил наречен „Чудо диета“, почнав да верувам дека се што се случи, се случи да им помогне на другите луѓе кои се борат да одржат диета после диета и да не успеат. да се стабилизира при идеална тежина “, започнува нејзината приказна Анка Бејан.
Нашата колешка започна да пишува за своето искуство на 13 јули 2016 година. Вака се појави книгата „Диета-чудо“ што, објавено про боно и промовирано само на Интернет, успеа да убеди многу Романци во земјата, па дури и во странство дека може да изгуби тежина без ограничувања на храна, без таблети или операции, но природно.
„Поранливи сме да се здебелиме“
„Поради стрес, проблеми од секаков вид, депресија, ние повеќе не обрнуваме внимание на себе, на крајот се занемаруваме себеси. На крајот носиме неколку вишок килограми или многу повеќе. Колку повеќе се дебелееме, толку сме поранливи да се здебелуваме се повеќе и повеќе. Значи, кога конечно ќе бидеме принудени да направиме нешто за нас, веќе не наоѓаме сила да се бориме или многу е тешко да ја најдеме таа мотивација. Не ми беше лесно да зборувам за тој период и никогаш не ми беше лесно да го сторам тоа, но мило ми е што споделувајќи ја мојата приказна, можев да им помогнам на луѓето кои не знаеја од каде да започнат. Стотици луѓе моментално уживаат во Чудотворна диета со спектакуларни резултати и ние ќе бидеме се повеќе и повеќе “, вели Анка Бејан.
Треба да јадете само дневно во истите фиксни часови
Авторот на книгата „Диета-чудо“ објаснува што подразбира начинот на живот усвоен и промовиран од неа: „Во мај 2012 година отидов кај нутриционист. Очекував да добијам забранети списоци со храна, маси со калории и претходно поставени менија. Наместо тоа, ми беше речено да јадам секој ден во истите фиксни часови, само помеѓу 07.00-19.00 часот и да не јадам ништо помеѓу оброците. И навистина ја завршив мојата работа. Слабеев полека и сигурно. Некои ме прашуваат зошто не се откажав од мојата диета откако ја достигнав целта, но никогаш не се сметав себеси на диета затоа што не се одреков од ниту една омилена храна. Јадам сè, како обична личност, и иако се стабилизирав на 60 килограми три години, го задржав овој начин на живот што ми се чини најпаметен начин за јадење. Со чудесната диета ослабев 60 килограми без никаков напор и сега уживам во животот без стрес дека би можел да добијам тежина “.