Излезни диоди.
Кога станува збор за мигрена и исхрана, z. Јасно е диетите за елиминација и исклучување, иако нивните шанси за успех генерално се оценуваат како ниски. Ова е исто така многу јасно прикажано во релевантните изјави на ДМКГ на оваа тема.
Дискусијата за мигрена е генерално многу насочена кон активирање: Важно е да ги откриете предизвикувачите и потоа да ги избегнувате, без оглед дали станува збор за портокали или чад од цигари.
Типични книги во оваа насока се z. Б.:
- Стефани Браун: Разновидна диета за мигрантите
- Рики Остров: Главоболки и мигрена - Совети и рецепти за живот без болка
Како по правило, ваквите книги се напишани од автори кои се заинтересирани за алтернативна медицина и кои, од која било причина, веруваат дека обично има смисла да се јаде помалку месо.
За жал, многу често се занемарува во случај на елиминациони диети дека, дури и под претпоставка на мигрена со тригер-контролирана храна, исто така, може да биде предизвикувач ако е всушност без алергија или дури и ја елиминира причината.
Ова може да биде случај, на пример, ако засегнатото лице има цревна габична болест. Овие цревни габи живеат на јаглени хидрати проголтани со храна. Ако јаглехидратите се отсутни, исто така се администрира нистатин (агент против цревни габи) или бактерии или габи (на пример во јогурт, сирење) кои се натпреваруваат со штетните цревни габи се внесуваат преку храната може да доведе до масовна смрт на цревните габи. Метаболичките производи излачувани од габите се отровни и можат да дејствуваат како предизвикувачи за пациентот, иако не биле проголтани предизвикувачи преку храната. Токму спротивното всушност беше случај. Пациентот потоа заклучува, на пример, дека треба да избегнуваат јогурт затоа што е тригер, во реалноста страдаат од патолошки преголем раст на цревната флора што предизвикува проблеми.
„Олигоантигената диета“ на проф. Josephозеф Егер е исто така една од диетите што се изоставени. Се состои од неколку (= олиго) намирници за кои искуството покажало дека не предизвикува алергии или нетолеранција.
Во почетната фаза, олигоантигената диета се состои од следната храна, на пример, при што може да се избере друга храна ако една или повеќе од наведените намирници се нетолерантни:
- Јагнешко, мисирка
- Ориз, компири
- Зеленчук од зелка
- Круши, банани
- Маслиново масло
- Извор и минерална вода
- Подготовки за калциум и витамини
Самиот калциум има исклучително антиалергични ефекти.
Ефективноста на олигоантигената диета кај мигрена, епилепсија и АДХД е потврдена во различни студии, т.е. Б.
- Egger J, Carter CM, Wilson J, Turner MW, Soothill JF: Дали е алергија на храна од мигрена? Двојно слепо контролирано испитување на третман со олигоантигена диета. Лансет 2 (1983) 865-869.
- Егер Ј, Картер Ц.М., Греам П.Ј., Гамли Д, Соотил F.Ф. Контролирано испитување на третман со олигоантигена диета кај хиперцинетски синдром. Лансет 1985 година; јас: 540-45.
- Egger J, et al. Олигоантигенска диетална терапија кај деца со епилепсија и мигрена. Весник за педијатрија 114: 51-58, 1989 година.
Сепак, сите студии биле извршени од истиот автор.
Диетите за елиминација можат да бидат опција во контекст на профилакса на мигрена, особено ако тие се фокусираат на често консумирана храна, основна храна и адитиви во храната.
Особено треба да се споменат:
- алкохол
- шеќер
- Gито
- Млечни производи
- Глутамат
- Аспартам
Посебно внимание треба да се посвети на храната на која не се реагира веднаш со мигрена, туку дејствува преку долгорочно оштетување на организмот.
Јасните алергени како што се јаткастите плодови, од друга страна, се општо познати на повеќето од погодените и не мора да се одредуваат со помош на календар за активирање. Во случај на алергија, обично може да се забележат други тешки симптоми како што се отежнато дишење, оток на мукозните мембрани, црвенило, итн.
Диетите за испуштање се засноваат на концептот на активирање и овој концепт е ограничен во контекст на мигрена. Како по правило, нападот на мигрена не се активира со предизвикувачи, туку самата мигрена произведува тригер.