Измами го мозокот и само земе тенок шмркање! СОМУТЕХ
Лимбичкиот систем е делумно одговорен за субјективната перцепција на мирисите. Проблем: Овој дел од мозокот создава и апетит, поради што убавите мириси можат да ве охрабрат да јадете повеќе отколку што е потребно. Оваа функција во лимбичкиот систем може да се користи и за слабеење. Од Френк Фелте, основач на Natura Vitalis The Limbic System ...
Лимбичкиот систем е делумно одговорен за субјективната перцепција на мирисите. Проблем: Овој дел од мозокот создава и апетит, поради што убавите мириси можат да ве охрабрат да јадете повеќе отколку што е потребно. Оваа функција во лимбичкиот систем може да се користи и за слабеење.
Од Френк Фелте, основач на Натура Виталис
Лимбичкиот систем е нешто како „потеклото“ на цицачите, и покрај сè, настанало во фазата на развој на цицачите пред десетици милиони години. Лимбичкиот систем често се нарекува мозок на цицачи, бидејќи е вообичаен за сите цицачи. Ги регулира типичните сензации како грижа за потомството, страв, loveубов, страст и учење преку имитација и служи за создавање на инстинктивно однесување. Лимбичкиот систем лежи над мозочното стебло.
Покрај тоа, лимбичкиот систем е заеднички одговорен за перцепцијата на мирисите. Со секој здив, богатство на информации стигнуваат до лимбичкиот систем. Затоа мирисите веднаш предизвикуваат спомени од позитивна или негативна природа, а субјективното сетило за мирис е обликувано од емпириски вредности и соодветно различно за секого. Но: „Физичкиот и психолошко-објективниот ефект е ист за секоја личност, без оглед на искуството, бидејќи мирисните стимули ослободуваат неврохемиски супстанции како што се енцефалини, ендорфини, серотонин и норадреналин во лимбичкиот систем“. како директни стимули кон потсвеста.
Мирисите веднаш ги активираат нервните импулси
Тоа веројатно објаснува зошто едноставно не можеме да одолееме на некои мириси, особено кога јадеме! Штом мирисот на вкусно јадење ќе дојде под носот, можеме да удриме веднаш - во лимбичкиот систем, се создава апетит. Одредени мириси таму потоа веднаш ги активираат нервните импулси кои го активираат апетитот. И, знаеме дека здравиот апетит е идеален за ставање неколку вишок килограми на колковите ...
Убава работа: Исто како што мирисот на вкусна храна се обработува во нашиот лимбичен систем на таков начин што сакаме да јадеме брзо, добро и многу потоа, исто така можеме да го измамиме овој дел од мозокот и да го искористиме за да се размириме тенко. Да, правилно разбирате: добар мирис на храна исто така може да ве засити! Дури е докажано и научно. Како дел од студијата, истражувачите имале околу 1500 тест лица мирисаат одредени, високо концентрирани мириси на секои два часа, што предизвика чувство на ситост во лимбичкиот систем. Резултатите беа привлечни: испитаниците изгубија во просек 25 килограми.
Шмркајте ја посакуваната тежина
Патем, овде најдобро функционираше маслото од мента. И: колку е поголема концентрацијата на мирисот, толку побрзо нашиот лимбички систем известува за чувство на ситост. Затоа, високо концентрираното масло од пеперминт може идеално да се користи за лесно да ја душкате посакуваната тежина. Принципот е многу едноставен: длабоко вдишете го висококвалитетното масло од мента, по неколку секунди мозокот известува дека сте го почувствувале мирисот. Маслото од грејпфрут исто така го запира чувството на глад во лимбичкиот систем.
Маслото од мента, исто така, генерално го зголемува согорувањето на мастите и помага да се променат навиките во исхраната воопшто. И тоа е првиот и најважен чекор кон долгорочна благосостојба, затоа што оние кои јадат добро и здраво се подобри и попродуктивни.
Говорејќи за фитнес и перформанси: На долг рок, позитивни резултати може да се постигнат само ако начинот на живот е избалансиран и здрав. Ова вклучува многу вода, свежо овошје и зеленчук и доволно вежбање. И тогаш природните витални супстанции исто така можат да го развијат својот целосен потенцијал.