Измерете го крвниот притисок! Здравје; Кардиологија
Од содржината на статијата:
Зошто треба да третирате висок крвен притисок?
Мозочен удар и деменција
Кои се нормалните вредности на крвниот притисок?
Кога треба да го земам крвниот притисок?
Кога треба да одите на лекар?
По повод Светскиот ден на хипертензија, кој беше одбележан на 17 мај, утре (27.05) ќе бидат организирани шатори во 4 поголеми градови во земјата и ќе бидат опремени со кревети каде покрај мерењето на крвниот притисок, ќе се мери и индексот глуждот-рака. Мерењата ќе ги вршат лекари-жители од 4-те градови: Букурешт (Парк Цисимију), Темишвар (Оперски плоштад), Клуж (Плоштад Михаи Витеазул) и Јаси (Копу).
Исклучително важна работа за вашето здравје е да го измерите крвниот притисок, и во зависност од резултатите да ги преземете потребните мерки.
Зошто треба да третирате висок крвен притисок?
- може да имате срцев удар;
- може да имате мозочен удар;
- срцева слабост;
- влијае на бубрезите.
„Постои вистински терор околу хипотензијата, но ако не се чувствувате лошо, нема опасност само затоа што сте хипотензивни.
Колку е помал крвниот притисок, толку подолго и подобро живеете “, вели проф. Д-р Мариус Винтила, потпретседател на романското здружение за кардиологија.
Мозочен удар и деменција
Како прво, мора да запомниме дека хипертензијата е најважниот фактор на ризик за сите видови на мозочни удари. „Мозочниот удар е првата причина за постојана физичка или ментална попреченост и 20-25% од преживеаните мозочни удари може да развијат форма на деменција во следните 5 години што е неповратна“, информира проф. Д-р Овидиу Бајенару, претседателот на романското друштво за неврологија. Во однос на статистичките податоци, Романија е на 3-то место (по Русија и Бугарија) по смртност од мозочен удар.
Луѓето на возраст меѓу 45-50 години и кои се хипертензивни имаат висок ризик од Алцхајмерова болест, додава д-р Бајенару.
Во многу ретки случаи, хипотензија што паѓа под 90/60 mmHg може да доведе до мозочен удар.
Зошто? Бидејќи нискиот крвен притисок може да спречи нормален проток на крв во мозокот, што може да биде предизвикано од оштетување/стеснување на артериите, срцев удар или посериозна инфекција со огромна загуба на крв.
Кои се нормалните вредности на крвниот притисок?
Специјалисти тврдат дека систолниот крвен притисок во случај на стандардна хипертензија не треба да надминува 140 mmHg, а дијастолниот крвен притисок не треба да надминува 90 mmHg - 140/90 mmHg. Европскиот водич покажува дека обете вредности се независни и подеднакво предвидуваат кардиоваскуларен ризик. Ако зборуваме за лице кое има дијабетес или дополнителен зголемен ризик, тогаш вредностите на крвниот притисок не треба да надминуваат 130/80 mmHg за да се намали ризикот од кардиоваскуларни болести.
Кога треба да го земам крвниот притисок?
Проф. Д-р Едуард Апетреи, претседател на работната група за хипертензија на романското здружение за кардиологија објаснува колку пати мора да се измери во текот на еден ден и кога е најдобро време да се стори тоа:
- по одмор од 5-10 минути или кога ќе се чувствувате смирени;
- еластичната нараквица седи на подлактицата, никогаш на прстот или на зглобот;
- не се препорачува да се измери крвниот притисок 7-8 пати на ден, но максимум 2 пати;
- не мора да го мерите крвниот притисок секој ден;
- не мора да заземате став сам и да ја менувате диетата или лековите;
- не престанувајте со третманот наведен од лекарот, бидејќи тоа не се прави за одреден временски период, туку за цел живот ефективно да го контролира крвниот притисок.
Кога треба да одите на лекар?
Општо земено, единствена абнормална вредност (и систолен и дијастолен крвен притисок) добиена по мерење на крвен притисок во оптимални услови треба да го предупреди засегнатото лице и да отиде барем кај матичниот лекар.
Високиот крвен притисок е тивок убиец кој влијае на една милијарда луѓе ширум светот. Тој број се очекува да се искачи на 1,5 милијарди до 2025 година, предизвикувајќи милиони луѓе да умрат предвреме или да претрпат неповратни здравствени последици, вклучувајќи мозочен удар, срцев удар, срцева слабост или заболување на бубрезите, главно затоа што луѓето погодените не се третираат доволно за да ја достигнат целта на крвниот притисок.
До 50 годишна возраст, 1 од 5 лица имаат висок крвен притисок, по 50 години 1 од 3 и по 65 години, 2 од 3 лица имаат висок крвен притисок.
Вкупно, во Романија има над 5 милиони пациенти со хипертензија.
Со контролирање на хипертензија, ризиците може значително да се намалат. Луѓето со висок крвен притисок треба да разговараат со својот лекар за индивидуалниот целен крвен притисок.