Изолирајте протеин од сурутка додека држите диета Некој доживува диета и губење на тежината

Изолирајте протеин од сурутка додека држите диета? Некој доживува

на Килијан73 »10 август 2006 година 09:17 часот

диета

Размислувам дали треба да си дадам и Wey Isolate Protein за време на мојата диета за натпреварување.

Само што забележав дека не консумирам доволно протеини (170g) за да можам да ја достигнам целта од 1kg мускулна маса за време на мојата диета.

Можеби треба да споменам и дека сум ектоморф и не гледам никаков проблем во постигнувањето на цврстина на конкуренцијата додека држам диета со иста тежина.

Сакав да ги намалам своите KH и да го ставам изолот Wey во исхраната.
Научив дека овој изолат на Веј е особено погоден за подготовка на натпревари и диети.

Дали мојот проект навистина има смисла? Никогаш не сум направил такво нешто, работев само со аминокиселини. Но, кој сака да проголта 60 - 80 на ден?

Дали некој има искуство со тоа?
Ако така. кој препорачуваш?