Извештај за искуство T2D
Јохан Г. има 79 години и живее со дијабетес тип 2 од 1996 година. Тој е слаб, атлетски и започна спортска група за дијабетес во 2003 година. Пред извесно време тој велосипедираше околу 7.000 километри годишно. Бидејќи неговото куче повеќе не е живо, неговите дневни велосипедски кругови станаа малку пократки. И тој е посветен, заштитата на животната средина е исто така важна за него. Во неговата група за самопомош, на пример, тој е посветен на осигурување дека батериите во сензорите на системите за следење на гликозата во крвта се правилно исфрлени.
Тој правилно и редовно го документира нивото на шеќер во крвта. Ова му помага да ја задржи болеста настрана. Со текот на годините тој произведе корисен прирачник за дијабетес. Во продолжение тој известува за тоа како се справува со болеста во секојдневниот живот.
Какви знаци на дијабетес имало и како конечно бил дијагностициран дијабетес тип 2?
Тогаш немаше знаци за мене. Болеста е откриена случајно. Во 1996 година имав хернијален диск и морав да одам во болница. Рутинското земање крв откри дека имам HbA1c од 10,1 процент.
Знаев многу малку за болеста. Иако мајка ми имаше дијабетес, јас не забележав многу од тоа. Во тоа време, пред околу 50 години, дијабетисот беше скоро „странски збор“.
Дали се боревте со дијагнозата или тоа беше повик за будење за вас? Што се смени за вас после тоа?
Беше истовремено шок и повик за будење. Отпрвин бев навистина долу. Се обидов да обрнам поголемо внимание на мојата исхрана и барав дијабетолог. Сепак, продолжив да работам 60 до 70 часа неделно со многу состаноци и службени патувања, вклучително и нередовно време на оброк. Тоа беше чиста акција. Скоро немаше време за дијабетес. Дури кога се пензионирав во 2000 година, многу се сменија. Тоа, всушност, направи вистински „клик“ откако запознав толку многу истомисленици со дијабетес во групата за самопомош кои беа во можност да ми помогнат. Предавањата во групата за самопомош значително го подобрија и моето знаење за дијабетесот.
Една година по дијагнозата, за прв пат зедов лек. Тогаш бев преполн со информации. Како народен човек, првично сте презаситени од ова. Потоа седнав и започнав да ги структурирам сите овие информации за мене. Вака подоцна беше создаден мојот прирачник за дијабетес, кој исто така им го давам на други како помошно средство. Ова ги вклучува, на пример, најважните работи накусо, форми за шеќер во крвта и висок крвен притисок, план за лекови, списоци или информации за тоа што треба да внимавате кога вежбате. Но, вклучени се и пресметки: Како да го утврдам мојот БМИ? Како да ја пресметам единицата за леб (BU) на храна? Многу луѓе со дијабетес не ги пресметуваат или проценуваат БЕ. Срамота е затоа што навистина е толку едноставно. Ако секој се справил сам, би имал подобра контрола врз дијабетесот.
Како дознавте за болеста? Сè уште посетува курсеви за обука или предавања за дијабетес тип 2?
Отидов на рехабилитација 2 пати. Јас сум активен во групата за самопомош за дијабетес во Минхен од 2000 година и слушам многу предавања таму, вклучително и на конгреси. Исто така, читам трговски списанија и информации за компанијата и исто така ме интересираат упатствата за дијабетес. Моето семејство ми дава информации од Интернет. Ги чувам сите овие информации уредно за да можам повторно да ги најдам подоцна кога ќе сакам да прочитам нешто. Само-управувањето е многу важно за мене.
На која терапија треба да се придржувате?
На самиот почеток на болеста ми даваа таблети. Потоа, релативно брзо ме префрлија на инсулин. Продолжувам според правилата на засилена конвенционална инсулинска терапија. Тоа значи, јас инјектирам краткорочен инсулин наутро, напладне и навечер пред јадење и долгорочен инсулин навечер. Јас го инјектирам ова според планот на мојот дијабетолог - во моментов тоа се 16 единици на инсулин. Секако, се случува и да морам да инјектирам корективен инсулин или да јадам гликоза ако инјектирав премногу или премалку инсулин. Но, всушност го имам под контрола.