Извршниот директор за фитнес на Голд објасни зошто фитнесот во домот ја нарушува индустријата - архид
„Нова година, ново ти“ е реплика што многу Американци ја изговараат кога официјално започнува Новата година.
Според неодамнешното истражување на веб-страницата за онлајн зделки Offers.com, повеќе вежби и губење на тежината е на врвот на списокот со резолуции за новата 2020 година.
Додека на 2 јануари се забележува голем прилив на посетители во теретана во минатото, зголемувањето на конкуренцијата од опциите за фитнес во домот како Пелотон (ПТОН) врши притисок врз старите фитнес ланци.
„Индустријата за фитнес во домот сигурно ја вознемирува индустријата малку и ги прави луѓето посвесни“, рече Адам Зејсиф од Голд, извршен директор на фитнес, неодамна за YFi PM на Yahoo Finance: Златото работи во бизнисот од 1965 година и во моментов има повеќе од 400 локации низ САД.
Сепак, Цајсиф тврди дека, и покрај нивната погодност, компании како Голдс имаат посебна предност во однос на нивните домашни фитнес конкуренти.
„Тоа е чувството за заедница“, рече Цајтфсиф. „Може да се справувате со луѓе ... и да ги поддржувате во тоа“.
„Здравството и фитнесот се врвна работа со луѓето“, додаде Цајтфсиф.
Па, ајде да погледнеме во јануари како: Како се свршувате? Како работите со членот? Како се осигурувате дека тие не гризат повеќе отколку што можат да џвакаат - без намера за јануари - за да можат да ги постигнат своите цели во мали, мерливи резултати “, праша тој.
Надминување на трендот „HIIT“
Атлетик кој прави интервален тренинг трчајќи по скали во урбан пејзаж
Традиционалните спортски сали, сепак, нудат повеќе од само домашно фитнес.
Компаниите и часовите за обука HIIT (интервал на обука со висок интензитет), исто така, станаа еден од најпопуларните трендови за фитнес во последниве години.
Сепак, Зејсиф предупреди дека тренинзите на HIIT може да имаат потенцијално штетни последици.
„Гледаме како луѓето уморно и физички се заморуваат и изгоруваат“, објасни Цајсиф. „Колку повеќе тренирате на овие тренинзи со висок интензитет, толку е потешко да се опоравите и да се претставите добро на вашиот следен тренинг“.
Затоа Цајсиф предвидува уште еден тренд кон поголемо влечење за 2020 година.
„Опоравувањето и обновувачката кондиција ќе бидат навистина големи - било да се работи за јога, вежби со слаб интензитет или работи како што се трошоците за терапија“, рече тој.
„Излезете таму и бидете силни за она што ви одговара во животот“, додаде Цајсиф. „Ние бевме добри во ова веќе 50 години.
Ник Робертсон е постар продуцент во Yahoo Finance.