Јаболков оцет; Примена и ефект; Исцелување пракса
Јаболков оцет е многу популарен, не само како додаток на салата, туку и како здрав домашен лек, како за внатрешна, така и за надворешна употреба. За јаболков оцет се вели дека се скоро мали чуда. Во следните редови ќе дознаете дали е тоа навистина така, кога и како работи јаболков оцет, како треба да се користи и какви се можни несакани ефекти.
Производство
Јаболков оцет, како што сугерира името, е направен од сок од јаболко. Ова е подложено на ферментација, што потоа создава оцетна киселина. Јаболков оцет е комерцијално достапен како чист или облачен (филтриран или нефилтриран) и како конвенционален или органски производ.
Освен што е добар за употреба во кујна, јаболковиот оцет има и бројни здравствени придобивки. Исто така е релативно лесно да се произведе самостојно. (Слика: Хајке Рау/fotolia.com)
Квалитет
Неопходно е да се обрне внимание на квалитетот при купување јаболков оцет. Важно е оцетот да се прави од цели органски јаболка од регионално одгледување и не само од јадра и школки. Јаболков оцет не треба да биде таканаречен овошен оцет, кој се состои од овошна мешавина, туку навистина се состои само од јаболка. Дефинитивно се претпочита незагреан, односно непастеризиран оцет. Дури и ако филтрираната, чиста течност е повеќе за око, се препорачува природен облак. Суспендираната материја содржана во неа е карактеристика на квалитетот. Треба да се воздржите од употреба на оцети кои содржат какви било додатоци, како што е сулфур.
Рецепт направете го сами
Јаболков оцет е релативно лесно да се направи самостојно. За да го направите ова, потребни се органски јаболка, две лажици шеќер на килограм јаболка, чист сад (на пример, голема тегла за идар со капацитет до два литра), чисти шишиња и чиста памучна крпа потребни.
Садот прво мора да се исплакне многу добро, по можност стерилизиран во врела вода. Потоа, парчиња јаболко и шеќер влегуваат таму. Целата работа се става со вода додека сè не е добро покриено. Чистата памучна крпа доаѓа преку неа. Секогаш и тогаш се меша и нежно се врти напред и назад за да не се развие мувла. Кога започнува ферментацијата, се создава пена - тоа е она што е наменето. По неколку дена мирисот се менува, полека малата оцетна нота продира во носот. Јаболката тоне на земја. Со додавање на шеќер, целата работа трае помалку од две недели. Сега процедете го во чист сад преку крпа, покријте го ова повторно со крпа и оставете повторно да ферментира околу четири до шест недели. Тогаш јаболковиот оцет е подготвен и може да се наполни во шишето - филтриран преку крпа или ситно сито.
За време на ферментацијата, се развиваат ленти кои со текот на времето стануваат слични на желе. Ова е таканаречен мајчин оцет, исто така составен од бактерии на оцетна киселина. Ова не мора да се фрли, но може да придонесе за побрз развој во следниот пристап на јаболков оцет.
За внатрешна употреба, додадете една лажичка јаболков оцет во чаша млака вода и, доколку е потребно, засладете ја целата работа со лажичка мед. (Слика: Foodfine/fotolia.com)
Апликација внатрешно
Јаболков оцет содржи витамини, минерали, ензими и е основен. Исто така, содржи пектин од јаболко, кој има малку намален ефект врз холестеролот. Органскиот јаболков оцет е навистина ефтин, здрав домашен лек и може да се користи за многу болести или само да направите нешто добро за себе.
Зошто трезен наутро, пред појадок?
Како што споменавме погоре, јаболков оцет е основен. Наутро трезен пред појадок, ова му дава на организмот вистински удар во денот и истовремено го стимулира метаболизмот. Најдобро е да измешате лажичка јаболков оцет со лажичка мед со висок квалитет и чаша млака вода и да ја пиете трезна. По околу 20 минути може да се сервира појадок. Ако не ви се допаѓа оваа постапка пред појадокот, можете да ја пиете здравата мешавина кога сакате, но само двапати на ден, ве молам. Лековите не смеат да се земаат заедно со јаболков оцет (видете несакани ефекти). Временски интервал е неопходен овде.
Шеќер во крвта
За јаболков оцет се вели дека има позитивно влијание врз шеќерот во крвта, што значи дека е корисен и за дијабетичарите. Покрај тоа, оцетот се смета за промовирање на циркулацијата на крвта. За апликацијата, лажичка се раствора во чаша млака вода еднаш или двапати на ден и се пие смесата. Медот е најдобро да се изостави за дијабетичари.
варење
Јаболков оцет промовира варење. Дигестивните сокови се стимулираат и ова го придвижува дигестивниот процес. Овој домашен лек треба исто така да спречи гнилостни бактерии во цревата. Ова не само што е добро за цревната флора, туку го намалува и гасот.
Оние кои имаат проблеми со варењето на маснотиите, можат да пробаат режим на јаболков оцет. Ако, на пример, месото или зеленчукот се маринираат во малку јаболков оцет со масло и билки пред пржење, ова е попријатно. Исто така, се вели дека оцетот помага при металоиди кога се зема после јадење. Сепак, тука се препорачува претпазливост. Овој домашен лек не е секогаш толериран за чувствителен стомак. Во никој случај дневната доза не смее да надминува две лажички.
Слабеење
Исто така, се вели дека јаболков оцет помага во слабеењето. Ова најверојатно се должи на неговите ефекти на ограничување на апетитот и варењето на храната.
Дехидрирање и детоксикација
Високата содржина на калиум во јаболков оцет има дехидрирачки и детоксицирачки ефект. Дневната апликација поддржува диети, детоксикација и го олеснува организмот.
Орална хигиена
Во случај на воспаление и полесни повреди во устата, се препорачува плакнење со вода од јаболков оцет (Ѕ лажичка оцет на чаша вода). Се користи за гаргара против лош здив. Јаболков оцет никогаш не треба да се користи чист во устата. Ова ја напаѓа имено забната глеѓ. Разредената варијанта во никој случај не е погодна за долготрајна употреба.
бременост
Ако жената не сака да работи без јаболков оцет за време на бременоста, таа може да продолжи да го користи, но не повеќе од еднаш на ден. Посебно внимание треба да се посвети на несакани ефекти.
Надворешно, јаболков оцет најмногу се користи во разредена форма, но со одредени поплаки, концентрираниот оцет може да се нанесе и со памучни брисеви. (Слика: ThamKC/fotolia.com)
Апликација однадвор
Јаболков оцет е многу едноставен домашен лек. За надворешна употреба, сепак, важи следново: Оцетот секогаш, со неколку исклучоци, се користи разреден. Како по правило, има три лажици јаболков оцет за секој литар млака вода. Од суштинско значење е да се обрне внимание на квалитетот и чистотата.
Чистење на кожата
Јаболков оцет ја чисти кожата на природен начин и, за разлика од многу производи за нега на кожата, ја поддржува заштитната мантија за киселина. Мешавината на јаболков оцет и вода се користи наместо тонер за лице. Значи, по нормално чистење, со памучна подлога. Потоа само избришете ја кожата. Особено мрсните области, како што се челото и носот или индивидуалните „мали области“, реагираат добро на тоа.
Адитив за бања
Исто така, се вели дека јаболков оцет има зацврстувачки ефект врз кожата. Бања за промовирање на циркулацијата на крвта, збогатена со приближно 200 до 250 ml јаболков оцет, треба да го поддржи ова. Други добри супстанции, исто така, може да се додадат во бањата, како што се неколку цвеќиња од лаванда или ливчиња од роза. Цветовите од лаванда имаат релаксирачки ефект врз целото тело и го олеснуваат чешањето на кожата. Од своја страна, ливчињата од роза не само што ја разубавуваат водата за капење, туку се и антиинфламаторни и лековити.
Ако сакате да го ревитализирате целиот ваш организам, можете да користите и лушпа од чај рузмарин (две лажици на 250 милилитри врела вода, оставете го да стрмни десет минути, а потоа исцедете) како додаток за бања. Но, бидете внимателни: само за луѓе кои немаат висок крвен притисок. Рузмарин има благ ефект на покачување на крвниот притисок. Доволно е максималното време на капење од петнаесет минути. После тоа, кожата не се трие, туку само нежно се брише.
Шевови, изгореници од сонце
Нанесувањето облоги од јаболков оцет помага при каснувања, а исто така и при лесни изгореници од сонце. Кожата отекува побрзо, а исто така се ослободува и чешањето. Црвенилото се враќа назад. Во зависност од големината на погодената област, компреси, ткаенини марамчиња или крпи за чај се натопуваат во мешавината на јаболков оцет-вода (види погоре), нежно се исцедат и се ставаат на врвот. Најдобро е да го повторите ова неколку пати.
Каснувања од комарци, исто така, може да се тресат многу внимателно со брис од уво натопено во јаболков оцет. Убодите од оса или пчела се покриени со компрес на оцет и пакет мраз одозгора. Ова е едноставен, корисен домашен лек. Оток се намалува побрзо, а болката исто така исчезнува.
Стапала
Нога бања со јаболков оцет може малку да го намали потењето. Постојат околу три до четири лажици добар јаболков оцет за секои два литра топла вода. Покрај тоа, секако треба да обрнете внимание на природните влакна и честото менување на чевлите.
Ногата на атлетичарот исто така доста добро реагира на третман со јаболков оцет. Овде, областа може да се избрише многу внимателно со малку неразреден јаболков оцет. Ако кожата реагира со црвенило, оцетот се разредува. 20% мешавина од јаболков оцет може да се искористи за да ги '' ртат '' чорапите пред да ги измиете во машината за перење.
Запалени области може да се третираат и со неразреден оцет. Ако кожата е иритирана, ве молиме разредете ја целата работа и тука.
Третман на лице за дамка кожа
Прво, топла, влажна крпа се става на лицето две минути за да се отворат порите. Оцетот се разредува, како што е веќе опишано погоре, потоа се натопува во крпа и се става на кожата. Влажната крпа доаѓа преку неа. Целата работа работи околу пет минути, а потоа измијте со топла вода и избришена со влажна крпа.
Јаболков оцет може да се користи и против пот на пазувите и тука делува како природен дезодоранс. (Слика: ryanking999/fotolia.com)
дезодоранс
Како што веќе беше споменато со нозете, јаболков оцет помага да се намали потењето. Значи, може да се користи и како природен дезодоранс. За ова, јаболков оцет се меша со вода во сооднос 1:10 и се нанесува на кожата во пазувите и се масира. Сам ви дава свежо чувство и исто така може да се повтори. Ефектот е поддржан со додавање на мудрец. Едноставно подгответе силен чај од жалфија, оставете го да се излади и додадете го во мешавината на оцет-вода. Истурањето на смесата во мало шише за прскање ја олеснува употребата.
Патем, овој домашен лек е погоден и како после бричење. Тука, сепак, без мудрец.
Чешање на кожата, псоријаза, иритации на кожата
Области со чешање на кожата, области со псоријаза или други иритации на кожата (на пример по бричење) се третираат со мешавина од оцет (3 лажици до еден литар вода). Ракувањето е лесно со мало шише со спреј. Распрснете го растворот, оставете го да работи десетина минути и исплакнете го со чиста, млака вода. Тогаш кожата е обезбедена со нормална нега на кожата.
Дури и снегулки од кожата на скалпот се олабавуваат со тоа. Откако ќе ја измиете косата, едноставно исплакнете ја косата со оцетниот раствор споменат погоре. Одличен несакан ефект - сјајот на косата.
Брадавици
Брадавиците не се само груби, туку се и мачни. Едно од многуте домашни лекови е јаболков оцет. Ова е неразреден, се брише двапати на ден со памук.
Завиткајте теле ако имате треска
Во случај на добро познатите облоги на теле, кои доста добро помагаат при висока температура, јаболков оцет може донекаде да го поддржи ефектот. Вие едноставно додавате една до две лажици јаболков оцет во водата во која се потопуваат крпите за компреси.
Јаболков оцет во домаќинството
Јаболков оцет може да направи и добри работи во домаќинството. На пример, ова ги раствора дамките од варовник во бањите и кујните. Чајските рабници во чаши исто така добро реагираат на третманот со јаболков оцет. Ако котелот е калцифициран, ќе го натопите со јаболков оцет. Дамките од пот во бели маици може да се отстранат ако се попрскаат со јаболков оцет, целата работа може да дејствува преку ноќ и кошулите само тогаш се ставаат во машината за перење.
Дури и тврдоглавите остатоци од варовник во бањата и кујната може да се отстранат со јаболков оцет. (Слика: losonsky/fotolia.com)
Несакани ефекти
Дури и природен домашен лек како јаболков оцет може да има несакани ефекти. Ова содржи, на пример, киселина што не е добра за секого. Секој што ќе почувствува симптоми како гадење, болка во стомакот, вртоглавица или главоболка по земањето, треба веднаш да престане. Истото важи и за непосакуваните ефекти од надворешната употреба. Со исклучително чувствителна кожа, дури и разредената форма може да биде премногу силна.
Секој што редовно зема лекови треба да го праша својот лекар пред да започне лек со јаболков оцет дали тоа е компатибилно со неговите лекови. Особено кога земате диуретици, лаксативи и антихипертензивни лекови, подобро е да се воздржите од јаболков оцет.
Резиме
Јаболков оцет, ако се користи правилно, може да биде корисен за здравјето. Важно е да се обрне внимание на квалитетот и чистотата на оцетот и да не се надминуваат препорачаните количини. Во случај на симптоми, внесувањето или надворешниот третман мора да се прекинат. Ако земате лекови, дефинитивно треба да разговарате со вашиот лекар пред да започнете лек со јаболков оцет - не сите лекови се компатибилни со овој домашен лек. (швајцарија)
Информации за авторот и изворот
Овој текст е во согласност со барањата на специјалистичката медицинска литература, медицинските упатства и тековните студии и е проверен од медицински професионалци.
- Маргот ХелмиГџ, Лекување природно со јаболков оцет, Südwest-Verlag, Минхен, 2014 година
- Маргот ХелмиГџ: Одлична практична книга Јаболков оцет, Сидвест-Верлаг (1 јануари 1998)
- Бетина Орткемпер, јаболков оцет: помеѓу храната и лековите, здруженија за независни здравствени совети, УГБ
- Ана Бекер: Јаболков оцет: Што навистина може да направи чудото на здравјето и придобивките за организмот, 2018 година
Важна белешка:
Овој напис е наменет само за општи упатства и не треба да се користи за само-дијагностицирање или само-третман. Тој не може да ја замени посетата на лекар.