Јачменска вода Кралицата Елизабета се заколнува во овој погоден пијалок
Нова храна во тренд на јачмен вода: Дури и кралицата се колне во овој погоден пијалок
Каналите на социјалните мрежи секогаш се полнат со објави за нов тренд на храна: јачменска вода! Мешавината од јачмен, врела вода, малку сок од лимон или мед ги крева намирниците во нови сфери и треба да биде супер здрава. Но, што навистина стои зад фит пијалокот?
Јачмен вода: што е тоа?
Овој тренд на храна е ништо друго освен маркетинг меур, но стар познаник: Бидејќи јачменската вода во моментов го слави своето големо враќање! На Инстаграм, под хаштагот # barleywater - англиски за јачменска вода - веќе има околу 1.500 записи на новооткриениот тренд пијалок и трендот рапидно се зголемува.
Јачменската вода е мешавина од природен јачмен варена во вода. По готвењето, смесата се рафинира со малку сок од лимон или мед и може да се пие топла или ладна - „суперсилите“ се развиваат подеднакво добро и влијаат позитивно на здравјето.
Јачменската вода е толку здрава
Јачменот е еден од старите видови жито и веќе се тргува како вистинска супер храна меѓу прехранбените производи. Богато е со растителни влакна, ја стимулира цревната активност и ја одржува цревната флора здрава. Друга точка плус: Пред сè, растворливите влакна бета-глукан се содржат во јачменот. Ова не предизвикува нивото на шеќер во крвта да се зголеми толку многу после јадење и исто така има позитивно влијание врз нивото на холестерол.
Јачменската вода има антиинфламаторно дејство и обезбедува слузница пријатна за стомакот, која формира еден вид заштитен wallид на облогата на желудникот и може да ја смири - слично на овесот или оризот. Покрај тоа, малите зрна јачмен содржат витамини и минерали од групата Б, како што се калиум и магнезиум.
Кралицата Елизабета се колне во фит пијалок
Со неа во меѓувреме над 90-годишна возраст, кралицата Елизабета е добра и жива, вредно учествува во кралски настани и секогаш има брза изрека на усните - дали дневниот дел од јачмен вода придонесува за нејзиното добро здравје? Тоа би било можно затоа што, како што известуваат упатените во палатата, монархот пиел чаша јачмен вода секое утро уште како тинејџерка.
Пријатете убав пијалок Ова се пијалоците за убавина на вездите
Направете вода од јачмен сами
Состојките:
- 100 грама природен јачмен
- Два литри вода
- Сок од 1/2 лимон
- Мед по вкус
Подготовката:
- За јачменската вода, природниот јачмен се исплакнува во сито со млака вода.
- Потоа ставете ги зрната јачмен во голем тенџере и оставете ги да зовријат заедно со водата.
- Оставете јачменската вода да врие на ниска температура со капакот малку отворен околу два часа - промешајте помеѓу.
- Исцедете ја готовата јачменска вода низ сито и рафинирајте ја со сок од лимон или мед како што сакате. Уживајте во трендовиот пијалок или топол или разладен.
Домашната јачменска вода може да се чува во фрижидер околу 3-5 дена. Па, тогаш, Порст!