Прекумерна тежина - кардиолози Солинген
Прекумерната тежина и патолошката прекумерна тежина (дебелина) стануваат сè почести ширум светот. Во Германија околу 2/3 од мажите и половина од жените се со прекумерна тежина или дебели (1). Релативниот процент на луѓе со прекумерна тежина се зголемува со возраста. Како и да е, бројот на деца и адолесценти со прекумерна тежина исто така значително се зголемува.
Поделбата на под, нормална или прекумерна тежина може да се направи со таканаречениот индекс на телесна маса (БМИ). Ова се пресметува со делење на телесната тежина со висината на квадрат:
БМИ од 18,5 до 24,9 се смета за нормална тежина, а прекумерната тежина е 25 или поголема. Од БМИ од 30 зборуваме за патолошка прекумерна тежина или дебелина.
Бидејќи БМИ не може да прави разлика помеѓу маснотијата и мускулната маса, добро обучени луѓе со висок процент на мускули може погрешно да се класифицираат како прекумерна тежина со користење на овој метод.
Распределбата на маснотии е исто така важна во однос на ризикот по здравјето. Зголемувањето на таканаречената висцерална маст во абдоминалната област (т.н. „облик на јаболко“, за разлика од „обликот на крушата“ со зголемена маснотија, особено во областа на колковите и бутовите) е поврзана со зголемен ризик од кардиоваскуларни заболувања и дијабетес (дијабетес мелитус), на пример . Дистрибуцијата на маснотии може да се процени со мерење на обемот на половината. Обемот на половината повеќе од 80 см за жени и повеќе од 94 см за мажи се смета за ризичен. Големината на половината се зголемува со возраста. Додека само околу 15% од мажите и жените на возраст меѓу 18 и 19 години имаат обем на половината од 94 и 80 см, соодветно, процентот се зголемува на околу 80% на возраст од 70-80 години (1).
Морбидна дебелина е поврзана со зголемен ризик од смртност.
Дебелината е еден од елементите на таканаречениот „метаболен синдром“, комбинација на висок крвен притисок, нарушен метаболизам на шеќер, нарушен метаболизам на маснотии и зголемена абдоминална дебелина. Оваа клиничка слика доведува до значително зголемен ризик од кардиоваскуларни болести како што се срцеви и мозочни удари.
Дебелината е исто така фактор на ризик за разни видови на рак.
Напрегањето на мускулно-скелетниот систем со резултат на оштетување на зглобот доведува до неподвижност и намалување на квалитетот на животот.
Третманот на прекумерна тежина и дебелина разумно вклучува комбинација на долгорочни промени во навиките во исхраната и зголемена физичка активност. Индивидуалните околности (придружни болести, ограничена подвижност) секогаш мора да се земат предвид.
Ние сме среќни да помогнеме.
(1) Национална студија за потрошувачка II, Институт Макс Рубнер, Федерален истражувачки институт за исхрана и храна, 2008 година