Јадачите на фрустрација потешко поминуваат - Гурмански извештај
Оние кои јадат од ментални причини, губат телесната тежина помалку
Дебелината не само што може да има здравствени последици, туку може да претставува и психолошки товар. Ова е причината зошто на пазарот постојат различни диети и програми за слабеење. И покрај успешното слабеење, многу страдаат ја враќаат својата оригинална тежина во рок од неколку години, па дури и добиваат на тежина.
Американски научници испитале зошто многу луѓе кои сакаат да изгубат тежина не ја постигнуваат својата цел или не можат да ја одржат тежината што ја постигнале, дури и со бихевиорална терапија.
Вашиот резултат е значаен и во исто време човечки разбирлив: Оние кои јадат од ментални причини губат телесната тежина помалку и имаат поголема веројатност повторно да се здебелат отколку некој што е во искушение да јаде од надворешни влијанија. Студијата се базираше на прашања во врска со психолошките аспекти на јадењето, на кои одговорија повеќе од 3.000 учесници во две различни студии за слабеење.
Истражувачите ги поделиле причините за прејадување во две категории: Надворешни фактори ги наведуваат луѓето да копнеат по храна над глад, на пример на забави или во покани со мени, како на пример во Божиќ. Внатрешните фактори, од друга страна, се однесуваат на мисли или чувства кои ветуваат храна како замена за емоционалните потреби како што се удобност или блискост.
Колку почесто учесниците во студијата давале емотивни причини за јадење, толку помалку губеле тежина и покрај тоа што биле придружени со бихејвиорална терапија или почесто повторно ставале тежина после една година. Затоа, научниците апелираат до нутриционистите и терапевтите специјално да се осврнат на „менталниот глад“ на пациентот покрај програмите што се испробани и тестирани досега. Само тогаш, тие се сомневаат дека губењето тежина може да има траен успех - откритие што не е ново од психосоматска и психотерапевтска гледна точка. Бидејќи кога станува збор за тежината, многу различни фактори играат улога - од културен и социјален отпечаток до идеалот за убавина.
(Д-р Стефани Шмид-Алтрингер)