Јадете глупави колачиња - повеќе храна

Тогаш денес имам совршен рецепт за вас: Само 3 состојки, дури и не бараат 5 минути Работа и вкусни се. Звучи премногу добро за да биде вистинито?

Тоа всушност е, но само навистина. Нашите неверојатно вкусни омилени бисквити лесно ги исполнуваат сите овие критериуми.

Како мајка, имам само одредено време што сакам да го поминам во кујната. Затоа брзите рецепти се ред на денот за мене. Самуел, Лаурела и Леонард се вистински познавачи и мои најостри критичари, па затоа треба да има навистина добар вкус. И, секако, сакам и вашата храна да биде здрава.

Говорејќи за здраво: За да можете да добиете максимална хранлива вредност од оваа вкусна закуска, Како прво, нешто што вреди да се знае за основната состојка, снегулките од овес.

Овес

колачиња

Тие се толку разноврсни и популарни, но сепак тешко дека некој знае дека има огромни разлики во квалитетот и хранливата содржина на овес.

Целото жито од овес е всушност здраво како што секогаш се вели. Снегулките што можеме да ги купиме во продавниците, од друга страна, во повеќето случаи се многу загреани, релативно силно обработени и затоа имаат многу долг рок на траење. Хранливите материи страдаат многу од ова, бидејќи тие се прилично чувствителни на светлина, воздух и топлина и се деградираат во значителна мера дури и по долги периоди на складирање.

Најдобро е ако имате овесна каша исцеди свеж и самиот а потоа се консумира директно. По 14 - 21 ден, суровите, домашни снегулки се расипуваат бидејќи природно содржаните масти оксидираат. Затоа, обрнете внимание на свежината ако сакате да уживате во целосната хранлива моќ на овесот.

Ако сакате да имате уште поголемо знаење во врска со разноврсната овесна каша, можете да го најдете на ова видео .

Бидејќи сеуште немам дробилка за снегулки, за овој рецепт ги користам свежо исцедените снегулки од овес од * Почетна моќ . Овие ги купувам само кога сакам да ги користам, а потоа ги користам во следните неколку дена.

Затоа држете се, еве ви го рецептот за колачињата што можете глупаво и глупаво да ги јадете без грижа на совест.