Јадете се млади - диета Лонгевита од Проф
Научно докажана исхрана за здрав и долг живот.
Јадете млади - Диета со Лонговита
Меѓународниот бестселер на проф. Д-р. Валтер Лонго. Истражувачот за долговечност, прогласен за една од 50-те најважни луѓе во здравството според списанието „Тајм магазин“ во 2018 година, ги објави своите врвни откритија во книга.
Јадете се млади - Диета со Лонговита од проф. Валтер Лонго
Дали она што го јадете влијае на тоа колку долго и здраво живеете?
Воден од прашањето за причините за долг и здрав живот, неговата доживотна потрага буквално го однесе низ целиот свет. Проф. Лонго доведе до уникатна програма за исхрана што покажува лесен за спроведување на патот кон подолг и поздрав живот.
Ние ќе бидеме среќни да ви испратиме бесплатна копија * од книгата (за превоз од 3,99 € во Германија и Австрија).
* Специјална копија, додека акциите траат.
Вие сте она што јадете?
Она што го јадеме директно влијае на тоа:
- колку добро работи вашето сопствено тело на долг рок
- колку здраво и прилагодено изгледате и чувствувате
- колку добро спиеш ноќе
- без разлика дали се дебелеете или слабеете со вашето тело
- без разлика дали стареете брзо или бавно
- колку е долг животниот век
Да, здравата исхрана е од витално значење за добро здравје. Но, она што често се заборава е дека радоста од јадење не треба да се занемари. Важно е некој да успее трајно да развива здрав начин на живот и стил на јадење што е забавен и помага да се избегне нездрава храна што го намалува животот што е можно повеќе.
Научно докажана исхрана
Книгата за диетата Лонговите на Лонго
Книгата ја претставува уникатната програма за исхрана на Лонго и објаснува кои научно издржани принципи и наоди од над 25 години истражување во областа на истражување на стареење и долговечност, исхрана и развој на болести доведоа до нејзин развој.
Проф. За прв пат, Валтер Лонго им дава длабок увид на сите во неговите импресивни истражувачки резултати и практични совети за тоа како секој може да користи едноставни средства за да има позитивно влијание врз сопственото здравје секој ден.
Во книгата ќе научите за .
- Активирање на моќта на телото за само-заздравување преку регенерација на клеточниот систем и производство на матични клетки
- Намалување на висцералната маст
- Зачувување на мускулната маса
- Стабилизација на основните биомаркери како што се пулсот, крвниот притисок и крвните вредности
Покрај тоа, проф. Лонго во оваа книга за:
- како редовно да се пости
- какво влијание има постот врз здравјето
- како да се јаде за најдобри резултати помеѓу постите
- какво влијание имаат врз индивидуалните хранливи групи
- која храна е особено здрава и која дефинитивно треба да се избегнува за подобар животен век
- исто така со многу вкусни рецепти за дома
Со оваа книга, проф. За прв пат, Валтер Лонго им даде на сите длабок увид во неговите импресивни истражувачки резултати и практични совети за тоа како секој може да користи едноставни средства за да има позитивно влијание врз сопственото здравје секој ден.
Експертски и прес-мислења за книгата:
Може да биде предизвик за секој да ги сортира достапните информации за да ги оптимизира вашите шанси да живее долг и здрав живот. Д-р Валтер Лонго е еден од водечките светски истражувачи за долговечност. Во оваа книга, тој ги сумираше најновите стратегии во принципите лесно разбирливи. Неговото истражување за постот, особено, е една од најфасцинантните нови стратегии за подобрување на здравјето и долговечноста.
Josephозеф Меркола, ДО: Основач на Mercola.com, најпосетуваната веб-страница за природно здравје на Интернет
Валтер Лонго е одличен научник кој пишува прекрасно и има неверојатно важна порака за споделување. Оваа книга е кулминација на долгогодишната работа и резултат на вистинска страст да се разберат основните механизми на исхрана, болести и долговечност. Она што тој веќе го покажа преку своите претклинички студии и што јасно кажуваат неговите клинички студии, е дека со правилна исхрана е можно да се врати часовникот, да се тргне на здрав пат. Се надевам дека оваа книга ќе се чита колку што заслужува.
Д-р Мајкл Мозли, писател на наука за Би-Би-Си и автор на „Брзата диета“
Станува сè појасно дека диетата игра клучна улога во животниот век и здравјето. Валтер Лонго е пионер во унапредувањето на истражувањата во оваа област. Во исхраната за долговечност, тој ги преведува своите лабораториски вештини во корисни совети и алатки што можат да ја подобрат нашата исхрана, возраста и животот.
Пинчас Коен, м-р: декан на Универзитетот во Јужна Калифорнија, училиште за геронтологија Леонард Дејвис
Здравствените придобивки од редовниот пост се исто толку извонредни, колку и изненадувачки. Тука д-р. Валтер Лонго, признат лидер во оваа област, оди во одисеја низ најголемите хронични болести кои моментално го мачат човештвото и покажува дека сите тие се менуваат преку диети кои ја имитираат состојбата на постот.
Брајан Кенеди: директор на Центарот за здраво стареење и професор по биохемија и физиологија на Националниот универзитет во Сингапур