Јадете внимателно во Арбор Верлаг
- Книги
- По предмет
- Внимателност
- Внимателност во животот со деца
- Mindfulness за почетници
- Јадење умно
- Внимателност при работа со деца и млади
- Аспекти и начини на внимателност
- Врски и ум
- Jonон Кабат-Зин и МБСР
- Медитација и будизам за Запад
- Сочувство и самосочувство
- Невробиологија и истражување на мозок
- Духовност и храна за душата
- Терапија и помош во животот
- АКТ - Терапија за прифаќање и посветеност
- CFT - терапија со сочувство фокусирана
- Интерперсонална невробиологија
- Lifeивотни помагала
- MBCT - Когнитивна терапија заснована на ум
- психотерапија
- други теми
- јога
- Внимателност
- По автор
- Алберс, Сузан
- Алдорт, Наоми
- Алмаас, А.Х.
- Баденох, Бони
- Бараз, Jamesејмс
- Бардак, Ненси
- Барнхофер, Торстен
- Барето, Адалберто
- Бакелор, Мартин и Стивен
- Бајда, Езра
- Бајлин, atонатан
- Бејс, Јан Чозен
- Бергман, Фритјоф
- Биен, Томас
- Биерман, Дирк
- Блекстон, Judудит
- Боадела, Силвија
- Бокио, Френк udeуд
- Роден, Хајке
- Бокшал, Мајк
- Бојер, Jeanан-Пјер
- Брантли, ffефри
- Брајлер, Кристин
- Багелс, Сузан
- Каден, Кетрин
- Карлсон, Линда
- Касу, Микеле
- Ходен
- Ходрон, Тубтен
- Чадрин, Пема
- Колман, Марк
- Купер, Глен
- Се справи, Стивен
- Костин-Хол, Луси
- Којл, Вирџинија
- Козолино, Луис
- Крејн, Ребека
- Кушман, Ана
- Дејвидсон, Ричард
- Дезмонд, Тим
- Девулф, Давид
- Доналдсон, О. Фред
- Ајслер, Рајан
- Елиард, Лоренс
- Фај, Деирре
- Фелдман, Кристина
- Фенел, Мелани
- Фишер, Норман
- Формсма, Ана
- Франконија, Мареике
- Фридланд, Стела
- Фултон, Пол
- Гарднер-Никс, Jackеки
- Гербер, Магда
- Гермер, Кристофер
- Гилберт, Пол
- Позлата, Ребека
- Голдстајн, Елисеј
- Голдстејн, Josephозеф
- Гонзалес, Роберт
- Гонзалес-Мена, etенет
- Грем, Линда
- Гринберг, Даниел
- Крикет, Робин
- Грош, Јулија
- Хафиз
- Ханшан
- Хансон, Рик
- Ханут, Ерик
- Хардин, Мох
- Харис, Рас
- Харткемаер, Мартина
- Хартцел, Мери
- Харви, Ендру
- Хокинс, Кевин
- Хајаши, Кенџи
- Хејворд, remереми
- Хајцер, Стив
- Хенгстенберг, Елфрид
- Херман, Дуња
- Хик, Стивен
- Хофман, Кент
- Хушманд, Зара
- Хјуз, Даниел
- Хунцикер, Даниел
- Хуртак Ј.
- Хелзел, Брита
- Јансен, Гијс
- Јансен, Петра
- Ennенингс, Патрисија
- Johnонсон, Алисон
- Onesонс, essеси
- Onesонс, Линда Б.
- Кабат калај, Јон
- Кабат калај, Мила
- Царот Гренланд, Сузан
- Капелан, atонатан
- Каплан, Роберт-Мајкл
- Кели, дупка
- Керсиг, Сузана
- Кеспер-Гросман, Улрике
- Кестили, Тереза
- Кенпо yосул
- Кисел-Вегела, Карен
- Кнуф, Андреас
- Кон, Алфи
- Колтс, Расел
- Конгтрул, zигар
- Корнфилд, Jackек
- Крамер, Григориј
- Кришнамурти, iddиду
- Кумар, Самит
- Кунзе, Петра
- Ладински, Даниел
- Лама Сурија Дас
- Ли, Илчи
- Лерч, Кристијан
- Помал, Марк
- Лилјана, Микеле
- Липа, Пол
- Лоринг, Саша
- Maex, благородна
- Макрански, Johnон
- Манголд, Јерг
- Маркам, Лора
- Мартурано, Janенис
- МекБи, Лусија
- Мекаун, Доналд
- МекКари, Кристофер
- МекЛеод, Адам
- МекТамани, Кетрин
- Мендиус, Ричард
- Мертон, Томас
- Мишел, Габриеле
- Мицоци, Марк С.
- Мофит, Филип
- Мулиган, Бет
- Нарањо, Клаудио
- Неф, Кристин
- Невелиус, јан
- Нгаванг Палзанг
- Нотерн, Итан
- Никон, Лук
- Орсило, Сузан
- Палмо Тензин
- Патрул Ринпоче
- Пејн Брисон, Тина
- Пирс, Josephозеф Чилтон
- Педула, Томас
- Пери, Брус
- Фајфер-Шауп, Улрих
- Пиклер, Еми
- Пивер, Сузан
- Полак, Сузан
- Пауел, Берт
- Моќи, Сара
- Рабенбауер, Јозеф
- Праведен Даниел
- Рајбел, Дајан
- Ремен, Рејчел Наоми
- Рестифо, Кетлин
- Робинсон, Марнија
- Ромер, Лизабет
- Руми
- Салцман, Ејми
- Салцберг, Шарон
- Санторели, Саки
- Сајадав У Тејанија
- Флакциден, Ирментрауд
- Шмит, Ејми
- Шоре, Тоша
- Шварц, Jeефри
- Убаво, Мелани
- Шут, Магрет
- Сегал, Зиндел
- Серпа, Грег
- Шапиро, Шауна
- Шикпо, Ригдин
- Сигел, Даниел
- Сигел, Роналд
- Сиф, asonејсон
- Силвертон, Сара
- Шпигел, Лиза
- Челик, Боб
- Штиглер, Ричард
- Салавиц, Маја
- Тардос, Ана
- Тарг, Расел
- Курва, Чарлс
- Тисдејл, Johnон
- Тирч, Денис
- Траклер, Ким
- Трелевен, Давид
- Трунгпа, Чоѓам
- Тулку Тондап
- Валентин, Лиенхард
- Вон-Ли, Левелин
- Виетен, Касандра
- Вајс, Бони
- Велвуд, он
- Видмаер-Ејер, Дијана
- Виена, essеси
- Вилбер, Кен
- Вилард, Кристофер
- Вилијамс, Марк
- Виплер, Пети
- Волк, Кристијан
- Зимерман, Jackек
- Зурита Она, Патриција
- де Бруин, Естер
- Нови изданија
- Е-книги
- Вежбајте книги со аудио
- По предмет
- Автори
- списание
- претплата
- Претплата за подароци
- Пробна претплата
- Купете единечни изданија
- Податоци за медиуми
- за нас
- животната средина
- Интернет центар
- Контакт
- отпечаток
- приватност
- Книга за АГБ
- Претплата на услови и услови
Јадете внимателно
Јадењето умно ни помага да јадеме природно и повторно опуштено.
Врз основа на милениумската практика на внимателност, заснована на вистинско разбирање на нашите склоности и склоности, Јан Бејс успева да нè придружува на овој често тежок пат и да нè покани да му веруваме на мудроста на нашето тело повторно.
Внимателноста има моќ да ја трансформира нашата борба за здрава исхрана и да го заживее нашето чувство на уживање, благодарност и задоволство. Бидејќи тоа е разновидност на вкусови, мириси и чувства кои можат да ни помогнат да ја вратиме внатрешната рамнотежа кога јадеме.
Во контекст на тековните резултати од истражувањето на исхраната, докторот и искусниот учител за медитација со голема јасност ни објаснуваат што е внимателност и како тоа може да нè води во нутриционистички теми. Бројни вежби и предлози нè повикуваат да стапиме во контакт со нас и нашата храна во поголема длабочина. На овој начин, можеме да успееме да заземеме се повеќе и сочувствителен став кон себе во нашите егзистенцијални борби околу храната.
Без оглед на тоа дали имате прекумерна тежина, имате нарушување во исхраната или сакате само да ги збогатите вашите навики во исхраната: Оваа книга ни дава корисни алатки за да направиме повеќе од нашите животи, особено кога станува збор за јадење.
Ние ги обезбедуваме вежбите презентирани во книгата како МП3 преземања бесплатно. Комплетниот комплет може да го најдете на: Откријте ја мудроста на вашето тело
Гласови за книгата:
„Ако го ставите целото свое срце во вежбите опишани овде, ќе бидете благодарни на себе си и на д-р Бејс што повторно го најдовте својот живот и дека можете слободно да уживате во благословите на јадењето“.