Јадете здраво спречете болести со вистинска надградба на диетата
„Имајќи вистински жени Криви“,„ Без Бодишаминг “,„ Големиот е убав “… Дали сте забележале колку слогани водат кон нешто поцелосно? Видови на фигури дава? Јас всушност мислам дека е одлично! Ако имам мој пат, убавината не знае каква било големина и може да бидеш исто толку убава со 42, 44, 46 или што и да е друга како жена со мерења на модели и шест пакетчиња. Секогаш зависи од харизмата, а некој што е среќен и задоволен од себе излачува нешто сосема друго од оној кој е очаен пред некој друг Бодигоапотоа задишам.
Всушност. Да не беше ова едно: Дебелината - Зборувам за вистинска прекумерна тежина, а не за три, четири, пет килограми премногу што не спречуваат да ги носиме омилените фармерки - е штетно. Всушност, многу штетно, затоа што Дебелината се покажа дека ги фаворизира кардиоваскуларните заболувања, метаболичките нарушувања како што се дијабетес и мозочни удари.
Исто така Болести како рак произлегуваат директно и индиректно - предизвикано од лошата исхрана - со прекумерна тежина. Студиите покажуваат дека од една БМИ од 25 ризик од карцином масовно се зголемува - толку многу што прекумерната тежина по пушењето се смета за најлош предизвикувач што може да се избегне. Да се биде дебел е особено опасно за нас жените, бидејќи околу 38 проценти од сите случаи на рак на матката се должат на прекумерна тежина.
Зошто прекумерната тежина може да доведе до рак? Сè уште не е јасно. Лекарите претпоставуваат дека масните наслаги - особено стомачните - го менуваат метаболизмот и со тоа предизвикуваат воспаление што може да доведе до рак. Кога има прекумерна тежина, се произведуваат премногу полови хормони, за кои постои сомневање дека се Раст на тумори да се фаворизира.
Дека сето тоа звучи прилично лошо на почетокот, но има и добра вест: Оние кои губат телесната тежина го намалуваат ризикот од рак повторно. Постојат студии и за ова. А, оние кои се занимаваат со спорт - доволно е 30 минути на ден - ја намалуваат телесната тежина и го спротивставуваат развојот на тумори.
Со здрав начин на живот Како и со UpgradeU, продолжувате да спречувате болести со вашата диета. Некои видови храна, како што се свежо овошје и зеленчук, кои редовно се наоѓаат на менито на „UpgradeU“, имаат потенцијал, Да ги ослабне клетките на ракот во нивниот развој и зајакнување на телото за да може порано да се справи со мутирани клетки. Луд, нели?
Значи, додека го лажирате јогуртот со малини со вкус, вашето тело се вооружува против штетните клетки. Не мора да јадете овошје и зеленчук цел ден за да бидете здрави. Зелен чај, црвено вино, темно чоколадо и куркума, исто така, се вели дека имаат анти-канцер состојки. Јас и онака најмногу ми се допаѓа, па зошто да не вметнуваме почесто такви радикални чистачи во менито и да останеме здрави подолго? Уживајте во оброкот!