Јаглехидрати да или не - основно прашање за диети и губење на тежината
Јаглехидрати да или не - прашање на принцип
на Фузелкопф »03 јануари 2008 18:58
Така, држев диета АД скоро 12 недели - од средината на октомври до 23 декември 2007 година! (Околу 8 кг се намали - од околу 16% КФА на околу 12% КФА)
Понудувајте еднаш неделно!
Од 24-ти до 31-ви декември имаше храна за хранење со тони колачиња, колачи и така натаму.
Не обрнував внимание на тоа што и колку јадам кога.
Во текот на овие осум дена, направив круг во целото тело плус кардио. Инаку ништо.
Зголемено за ова време, скоро 2,5 кг, но скоро само вода.
Дури ми се чинеше дека продолжив да губам тежина во првите неколку дена и покрај тоа што имав вишок калории и многу шеќер.
Дури и подобро отколку во н.е.
Сепак, кон крајот на фазата на хранење, формата се влоши, но главно поради недостаток на обука.
Сега само се прашувам дали сум повеќе од типот на јаглени хидрати, за да можам да врзувам крај со крај со јаглехидрати отколку со АД. Иако се чувствувам подобро психички без јаглехидрати отколку со!
Или дали мега-реферираниот метаболизам едноставно го одвиваше мојот мускул и исто така добив мускули. За време на н.е., имаше само еден судија неделно.
Што мислиш сите. Дали постојат типови на јаглени хидрати и типови на малку јаглени хидрати, или дали важи подеднакво за сите дека се постигнуваат најдобри резултати со негативно рамнотежа на kcal плус ниски хидрати?.
Во моментов размислувам дали да ставам дводневен судија на секои пет дена. Бидејќи и покрај осум дена јадење, повторно бев кетоген за 18 часа - неверојатно!
Ви благодариме за совети и совети.
на томарски »03 јануари 2008 19:03
на Фузелкопф »03 јануари 2008 година 19:15 часот
Одг: Јаглехидрати да или не - принципиелно прашање
на Испраќач »03 јануари 2008 година 19:22 часот
Фуселкопф напиша: Па, јас држев диета на АД скоро 12 недели - од средината на октомври до 23/12/07! (Околу 8 кг се намали - од околу 16% КФА на околу 12% КФА)
Понудувајте еднаш неделно!
Од 24-ти до 31-ви декември имаше храна за хранење со тони колачиња, колачи и така натаму.
Не обрнував внимание на тоа што и колку јадам кога.
Во текот на овие осум дена, направив круг на целото тело плус кардио. Инаку ништо.
Зголемено за ова време, скоро 2,5 кг, но скоро само вода.
Дури ми се чинеше дека продолжив да губам тежина во текот на првите неколку дена и покрај вишокот калории и тони шеќер.
Дури и подобро отколку во н.е.
Сепак, кон крајот на фазата на хранење, формата се влоши, но главно поради недостаток на обука.
Сега само се прашувам дали сум повеќе од типот на јаглени хидрати, за да можам да врзувам крај со крај со јаглехидрати отколку со АД. Иако се чувствувам подобро психички без јаглехидрати отколку со!
Или дали мега-реферираниот метаболизам едноставно го одвиваше мојот мускул и исто така добив мускули. За време на н.е., имаше само еден судија неделно. ако строго го следите огласот 12 недели, се разбира, имате подобра чувствителност на инсулин од некој што е постојано на јаглени хидрати и овој ефект сè уште може да се почувствува по неколку дена висок хидрати, за мене е ист
Што мислиш сите. Дали постојат типови на јаглени хидрати и типови на малку јаглени хидрати, или дали важи подеднакво за сите дека се постигнуваат најдобри резултати со негативно рамнотежа на kcal плус ниски хидрати? не, дефинитивно не, истите услови дефинитивно не важат за секого, може да го опишете со типови на јаглени хидрати, типови на ниски хидрати, видови реклами, типови кето, мешани видови храна
Во моментов размислувам дали да ставам дводневен судија на секои пет дена. Бидејќи и покрај осум дена јадење, повторно бев кетоген за 18 часа - неверојатно! тоа го должите на вашата реклама од 12 недели. Во 2007 година бев скоро континуирано на реклама, понекогаш со подолги периоди со кето, секако јадев и други деликатеси за време на празниците и на првиот ден на кето повторно се чувствував брилијантно, веднаш станав посува, појасна, подобра, посилна, побрза. Може да пробате и дводневен судија
Ви благодариме за совети и совети.
Што да правам кога сум тажен? Овој клип го гледам овде од 06:13 часот