ЈАглехидрати и ензими

лек

ДРУГИ ДОКУМЕНТИ

92. ШТО СЕ ПОТРЕБНИ ЈАглехидрати?

Јаглехидратите, идеја на погрешно информираните нутриционисти, се главните снабдувачи на енергија во нашето тело. За време на варењето, скробот и шеќерите - главните видови на јаглехидрати - се распаѓаат во гликоза, позната и како шеќер во крвта. Обезбедува енергија потребна за функционирање на мозокот и централниот нервен систем 222u201c. На сите ни требаат јаглехидрати во нашите дневни менија, така што протеините одговорни за формирање на ткиво не се трошат за снабдување со енергија кога ќе бидат потребни за враќање на уништеното ткиво.

Јаглехидратите имаат иста калорична содржина како и протеините

Ако јадете премногу јаглени хидрати, повеќе отколку што може да се претвори во гликоза или гликоген (складиран во црниот дроб и мускулите), резултатот, кој добро го знаеме, се состои од маснотии; Кога на телото му треба повеќе гориво, мастите се претвораат во гликоза и телесната тежина се намалува. Но, не треба премногу да ја намалувате количината на јаглени хидрати проголтани. Тие се подеднакво важни за здравјето на организмот како и сите други хранливи материи и содржат исти четири калории на грам како и протеините. Иако нема официјално препорачани дози, минималната дневна доза потребна за да се избегне кетоза (зголемена киселост на крвта како резултат на употреба на липиди за енергетски цели) е 50 грама.

93. ВИСТИНАТА ЗА ЕНЦИМИ

Ензимите се потребни за варење, бидејќи тие го олеснуваат ослободувањето на витамини, минерали и аминокиселини од храната. Тие дејствуваат како катализатори, односно имаат способност да одредат реакција, внатрешна без тие да бидат модифицирани или уништени за време на процесот. Одредени термички услови можат да ги уништат ензимите. Најефективен извор на ензими се овошје, зеленчук, јајца, месо и риба -% суров, негиран. Секој ензим делува на одредена храна; ниту еден не може да го замени другиот. Малата количина, инсуфициенција или отсуство на дури и еден ензим може да го разболи телото. Ензимите чии имиња завршуваат на „аза“ биле именувани од храната врз која делуваат. На пример, ензимот што одговара на фосфор се нарекува фосфатаза; оној што го преработува шеќерот е сахароза.

Пепсин Тој е витален ензим за варење кој ги разградува протеините, претворајќи ја храната во аминокиселини. Во отсуство на пепсин, протеините не може да се користат за да се обезбеди здрава кожа, структура, силни коски, силни мускули и правилен состав. на sвngelui.

ренин е ензим за варење што предизвикува коагулација на крвта и трансформација на соодветниот протеин, казеин, во форма што може да ја користи човечкото тело. Ренинот овозможува ослободување на минерали

важно млеко - калциум, фосфор, калиум и железо - потоа се користи за стабилизирање на рамнотежата на водата, за зајакнување на нервниот систем и за формирање здрави заби и коски.

липаза има улога на разградување на маснотиите и олеснување на нивната последователна употреба за да ги нахрани клетките на епидермисот, да го заштити телото од модринки и да спречи влегување во организмот на заразни вируси и алергени.

киселина Хлороводородната киселина во желудникот делува на храната што потешко се вари, како што се влакнести месо, живина и зеленчук. Придонесува за варење на протеини, калциум и железо. Во отсуство на хлороводородна киселина, може да се појават проблеми како што се пернициозна анемија, карцином на желудник, вродена ахлорхидрија и разни алергии. Поради фактот што стресот, нервната напнатост, вознемиреноста и вознемиреноста пред јадење, како и недостатокот на витамини, особено Б комплексот, можат да предизвикаат недостатоци на хлороводородна киселина, многумина од нас имаат таков недостаток дури и без сомневање. Ако мислите дека имате проблеми со хиперацидитет или металоиди за кои земате антацидни лекови со вас, треба да имате предвид дека симптомите на хиперацидност и оние предизвикани од хипоцидност се идентични, а во овој случај третманот со антацид може да не работи. бидат исклучително штетни. Д-р Ален Нитлер, автор на „Нов вид на лекар“, рече дека секој над четириесет години треба да зема додатоци на хлороводородна киселина. Најсоодветни се формите во кои киселината е вклучена со бетаин или глутаминска киселина.

ВНИМАНИЕ: Ако страдате од чир на желудник, побарајте совет од лекар пред да користите вакви додатоци.

94. ДОСЕТЕСЕТТИТЕ ТАКСОВНИ СОЛИ И НИВНИТЕ ФУНКЦИИ

Ткивните соли се неоргански минерални компоненти на органските ткива. Познати се и како соли на Шуслер, по оној што ги изолирал на крајот на минатиот век. Д-р В. Х. Шуслер тврди дека во случај на недостаток на овие соли се утврдува состојбата на болеста, но ако недостатокот се поправи, организмот има капацитет да се лекува самиот. Значи, со други зборови, ткивните соли не се a

медицина, но лек.

Дванаесетте ткивни соли се:

Калциум флуорид (флуор калкул.) - се наоѓа во сите сврзни ткива на телото. Вишокот или недостаток може да предизвикаат проширени вени, доцен почеток на забите, истегнување на мускулните тетиви, врие и пукнатини на кожата.

Калциум фосфат (кал. фос.) - постоечки во сите клетки и телесни течности, е важна компонента на гастричните сокови, како и на коските и забите. Недостаток или вишок може да биде одговорен за непријатност како што се: ладни раце и нозе, апатија, лош здив, ноќно потење и хидроцела.

Калциум сулфат (калкул. сулфур.) - состојка, во мали количини, на сите сврзни ткива и клетки на црниот дроб. Вишок или недостаток може да предизвика осип, длабоки апсцеси или хронични гнојни чиреви. и

Ironелезо фосфат (ferr. phos) - се наоѓа во крвта и во сите клетки на телото, освен во нервните клетки. Недостаток или вишок може да предизвика постојана дијареја или - парадоксно - запек. Се користи како лек против крварење од носот и тешки периоди.

Магнезиум фосфат (маг. фос.) - постои во коските, забите, мозокот, крвта, нервните и мускулните клетки. Вишок или недостаток може да предизвика грчеви, невралгија, колика и таканаречени убодни рани.

Калиум хлорид (кали. капина) - постоење во ткивата. 1 мембранозен и под надворешниот слој на кожата. Вишокот или недостаток може да бидат причина за кршливи трепки, пустуларен егзема и брадавици. Ј

Калиум сулфат (кали сулф.) - клетките што ги формираат мембраните на кожата и оние што ги обвиваат внатрешните органи комуницираат со неа; сол Недостаток или вишок може да предизвика осип, жолта боја во основата на јазикот, тежина и болка во екстремитетите.

Калиум фосфат (кали фос.) - постои во сите ткива на телото, особено во мозокот, нервните клетки и крвните клетки. Вишок или недостаток може да предизвика неправилно варење на липидите, слаба меморија, вознемиреност, несоница и слаб, но брз пулс.

Натриум хлорид (натр. мр.) - ја регулира количината на течности во организмот и ги транспортира до клетките. Вишок или недостаток може да предизвика ^

зголемена потреба за јадење солен, ладен и воден исцедок од носот и очите.

Натриум фосфат (натр. фос.) - ги емулгира масните киселини и ја одржува растворливоста на урична киселина во крвта. Вишок или недостаток може да предизвика жолтица, лош здив и кисел или метален вкус во устата.

Натриум сулфат (природен сулфур) - има малку иритирачко дејство врз ткивата и ги стимулира природните секрети. Вишокот или недостаток може да предизвикаат слаба треска, едем, депресија и дисфункција на жолчното кесе.

Силициумска киселина (силициум диоксид) - компонентен дел од сврзните ткива, како и косата, ноктите и кожата. Вишокот или недостаток може да предизвика слаба меморија, врие, опаѓање на косата и пругасти нокти, кои растат ненормално. Цели зрна се добар додаток на оваа ткивна сол.

95. ОБЈАСНОСТИ ВО ГЛАВА VII?

Свекор ми страда од страшна металоиди и зема толку многу антациди што скоро да му станат секојдневен десерт. Дали знаете некоја природна алтернатива?

Се разбира, и уште еден многу попријатен за вкус од оние лекови што личат на креда. Таблетите со ензими извлечени од природното овошје од папаја можат да помогнат во варењето на количеството скроб 2230 пати поголемо од нивната тежина, а тоа е затоа што содржат пепсин и пролаза, ензими кои помагаат при варење на протеините и се комбинираат со милазата, ензим вари скроб (и бидејќи станува збор за сè, мора да кажеме дека папаинот е главната состојка што се користи во производството на супстанции што го распаѓаат месото и делуваат на храната уште пред да стигне до стомакот). Министерството за земјоделство на САД потврди дека овошјето од папаја има вредни дигестивни својства; па твојот свекор веројатно би бил многу позадоволен од резултатите ако земеше една или две таблети од ваков вид после секој оброк.

Јас сум на диета. Што мислите што е подобро да се јаде, тестенини или стекови?

Подобро е да јадете тестенини. Иако имаат иста калорична содржина како и протеините, јаглехидратите се дебелеат во помала мера од липидите (кои во изобилство се наоѓаат во стек). Објаснувањето е

следно: да претворите 100 калории од јаглехидрати, вашето тело троши 25 калории; Наместо тоа, за иста количина калории обезбедени од маснотии, потрошени се само 3 калории.