Јаглехидратите дури можат да го спасат нашиот брак - Привлечен

Гладот не прави нервозни. Кога паѓаат нивоата на шеќер во крвта, се зголемуваат кортизолот (хормонот на стресот поврзан со дебелината и депресијата) и адреналинот (итен хормон). Она што можеби не го знаете е дека тие се исти хормони кои предизвикуваат и импулсивност и глад.

Диетата со малку јаглени хидрати го зголемува нивото на раздразливост, а идејата дека жените се најпогодени или со други зборови дека храната станува седатив особено за нив е стереотип. Не, жените не се поранливи од мажите, па дури и невролозите велат дека мажите почесто се губат нервоза кога се гладни. Бидејќи тие имаат повеќе рецептори за невропептиди кои се лачат од невроните и повисоко ниво на тестостерон кој се комбинира со овие рецептори. Само што мажите не зборуваат за нивната врска со храната како што тоа го зборуваат жените, вечно преокупирани со диети каде јаглехидратите најчесто драстично се намалуваат.

Бидејќи Британците имаат огромни средства за истражување, не е изненадувачки што, за тоа колку проблеми поврзани со агресијата постојат кај паровите, некои истражувачи исто така го проучувале влијанието на гладот врз врските во двојки. И тие откриле дека ниското ниво на гликоза предизвикува зголемена агресија во браковите. Како може некој да се ослободи, откако ќе се знае причината, од овој гнев предизвикан од глад? Едноставно, со ужинка што содржи квалитетни јаглехидрати, а не со чинија топла храна на вистинска температура и време кога змејот пристигнува дома…

Овој напис е заштитен со закон за авторски права. Секое преземање на содржината може да се изврши само во границата од 500 знаци, со наведување на изворот и со врска до страницата на овој напис.