Јаглехидратни бомби 10-те најлоши замки со малку јаглени хидрати во ресторанот - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Дали диетата со малку јаглени хидрати и посетата на ресторан одат заедно? Секако, сè додека ги држите очите отворени и не паѓате во некоја од типичните стапици со ниски хидрати.
Особено сосовите или преливите за салати често се засладуваат со најмногу 4 лажички шеќер. Но, лебните трошки и лимонадите имаат и висок гликемиски индекс. Со малку софистицираност, можете да ги избегнете овие стапици со ниски хидрати. Зошто да не нарачате оцет и масло наместо готов прелив за салата или да нарачате овошен десерт наместо тирамису. А чаша вода пред оброк го намалува чувството на глад.
Пазете се: јагленохидратните бомби може да се најдат на секое мени. За вас ги избравме 10-те најголеми стапици со низок хидрати со висок гликемиски индекс.