Јаглени хидрати Храна без јаглехидрати - PDF Бесплатно преземање

Месо: телешко месо (освен црн дроб) јагнешко говедско месо (освен црн дроб) свинско месо (освен црн дроб) Игра: зајак зајак, нога од ловче седло од дивек див зајак дива свиња нога коза месо живина: патка фазан гуска пиле мисирка супа ној пиле мисирка дива патка риба: сите риби ракови рак рак морско месо колбас: пиво шунка Колбас за пиво Крв колбас Боквурст пченкарно говедско месо Сервелат колбаси Месо сирење (Leberkäse) Месо колбаси Франкфуртер жолта колбас Јагдвурст колбаси од телешко месо колбас од телешки црн дроб Каселер нокер варена шунка црн дроб паштет од црн дроб колбас Лион колбаси колбас колбас колбас колбас колбас колбас

јаглени

Храна со низок процент на јаглехидрати (најмногу до 1 грам јаглени хидрати на 100 грама) Месо: Свински црн дроб Игра: Коњско месо, колбаси. Колбас од црн дроб, живина, мордела од живина Мелено месо (половина и половина) Шунка од лосос Кабаноси Метвурст сушена во воздух Метвурст распрснето пушено месо Аспен колбас Чаеви колбаси Јазик колбаси Кромид колбаси Јајце: Протеин Сирење: варено сирење пармезан сирење Рикота сирење свеж каут чај од каут маснотии каварк масти Печурки: Печурки од путер Шампињони Мед печурки Chanterelles Порцини печурки Овошје: Авокадо Други: оброк од соја Јасна супа од зеленчук Јасна говедска супа Холандска сос Винегрет Оцет Кафе (без млеко и шеќер) Чај (без млеко и шеќер) Нискокалорични пијалоци