Јапонска терапија со вода, како да изгубите тежина со неа
Јапонска терапија со вода
Со јапонскиот лек за вода пиете доволно вода наутро.
Доста е исто така пијат е важно во секоја диета, а исто така и во спортот. Јапонската терапија со вода се потпира и на виталната вода. Така пиете секое утро трезен Стомак 1/4 литар вода, Ајурведата се потпира и на виталната вода.
Ајурведата или Ајурведата е индиска традиционална лековита уметност која е широко користена во Индија, Шри Ланка и Непал. Веда се залага за „знаење“, значи е „знаење за животот“.
Во Индија и другите земји е типичен утрински ритуал да се пие вода, така што во Ајурведата се пие топла вода наутро.
Значи, ако станете наутро, не треба прво да пиете кафе или чај, туку да земете вода. Идеално голема чаша што ја пиете во мали голтки.
Ова ги поддржува процесите на чистење и регенерација во телото што се случуваат секоја вечер. Особено црниот дроб е многу активен ноќе.
Телото исфрла повеќе загадувачи од телото, вклучително и метаболизам се активира и мастите се распаѓаат. Покрај тоа, дебелото црево е стимулирано, па можете да поттикнете движења на дебелото црево наутро и да го започнете денот чист. Исто така се спречува запек.
Вие исто така спречувате претерано закиселување, како што е Разредени гастрични сокови станува. Водата е неутрална до малку основна во однос на pH.
PH вредноста
И во Ајурведата се троши многу вода.
PH вредноста е мерка за основниот и киселиот карактер на воден раствор. Тоа е бездимензионален број, тој е спротивен на декадниот логаритам, логаритмот на десет од активноста на водородниот јон. Водата со многу хидроген карбонат е особено погодна за лек, бидејќи е силна основа што ја неутрализира киселината.
Можете исто така да го намалите нивото на липиди во крвта со редовно пиење вода наутро.
Ако пиете вода (наутро) автоматски јадете помалку, бидејќи стомакот се полни на калоричен начин и Ефект на сатурација се поставува побрзо.
Сепак, треба да се избегнува јаглерод диоксид, тој може да го иритира стомакот кога е празен и да предизвика металоиди. Постојат и студии по нив јаглеродна киселина со поголема веројатност да доведе до зголемување на телесната тежина.
Исто така и за тоа Градење на мускули и производство на Тромбоцити Важно е да консумирате доволно вода.
Јапонското лекарско здружение JMA обезбедува прецизни правила за третман на вода:
- Пред спиење, гаргара со солена вода 2 минути за да ги исчистите мукозните мембрани и за да не се исуши грлото преку ноќ, микробите исто така се убиваат и се избегнува лош здив следното утро
- Пиете 1/2 литар млака вода наутро
- По пиењето, забите се мијат
- Вие не јадете ништо сè до 45 минути подоцна
- Вие сте ништо барем 2 часа по појадокот