Јас сами направив здрави колачиња со ореви
Рецепт за здрави колачиња со јаткасти плодови со само природни состојки, како што се какао бранови, шеќер од цвет од кокос, ореви кашу, ореви макадамија и суви бобинки. Лесно и брзо за подготовка, супер вкусно, слатко и срдечно и грицкајќи без жалење. Точно вистинската работа за малиот апетит за нешто слатко помеѓу нив, како мал сувенир или подарок од кујната за пријателите и семејството.
Здраво печење работи со овие крцкави, здрави колачиња со ореви. Со бразди на какао, шеќер од цвет од кокос, здраво кокосово масло и суви кајсии и бобинки. Овие колачиња ги сметам и за супер вкусни за појадок или како здрава закуска помеѓу нив.
Совет: Ореви од индиски ореви и ореви макадамија можете сами да ги исецкате во мешалка. Само ставете ги оревите во блендерот и исецкајте неколку секунди. Ако сакате да ги купите исецканите ореви, но ги немате, можете да изберете и сецкани бадеми или лешници. Но, солените ореви макадамија им даваат посебен вкус на колачињата:-).
На мојот блог можете да најдете многу други здрави грицкања, како што се суперхрана бисквити, крцкави бисквити од житни култури, колачиња со кикирики со банана или срдечни крекери со овес со натопување ореви. Нека бидете инспирирани од здраво грицкање:-).
Состојки за здрави колачиња со ореви:
- 100g суви, сецкани кајсии (или исецкани/пире во блендер)
- 50 гр сецкани ореви кашу
- 50 гр сецкани ореви макадамија (солени)
- 50 гр шеќер од цвет од кокос
- 150g груба овесна каша
- 1 лажичка ванила
- 20g какао грицки
- опционално: 30g сушени бобинки
- 100гр кокосово масло
- 1 јајце
Подготовка на здрави колачиња со ореви:
Загрејте ја рерната на 170 степени.
Измешајте ги сите состојки заедно во голема чинија и ставете ги на подмачкан ливче или на плех обложен со хартија за печење. За да го направите ова, ставете мала количина тесто на хартијата за печење и притиснете ја рамно.
Печете во рерна околу 10-15 минути додека не станат крцкави. ->