Целулит и јаже за скокање
Здраво!
Читам повторно и повторно дека ако имате целулит не треба да џогирате ако е можно, бидејќи во спротивно ќелусот може да се влоши.
Што е со скокање јаже?
Што друго има за спортови на издржливост што можете да ги направите?
Моето ќелија се влоши многу полошо во текот на минатата година. поврзано со зголемување на телесната тежина од приближно 5 кг.
Сакам да го намалам целусот и да ослабам околу 3 кг.
Јас веќе кремам. и масажа.
Јас правам малку гимнастика (за жал често само двапати неделно), но подобро од ништо. Но, сакам да направам и спортови за издржливост за да изгубам маснотии.
Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.
Здраво
Значи, тешко дека верувам дека може да се занимаваш со спорт т.е. џогирањето добива уште поголем целулит. тоа е прилично добро. за жал е
џогирањето е многу напорно и ви треба време. пливањето, од друга страна, е многу добро, се забавувате и целулитот поминува брзо. Исто така помагаат и скокање на јаже, гимнастика, истегнување итн. спортот и добрата исхрана генерално помагаат против целулитот!
Само не!
Разговарав со мојот лекар детално за ова. Jогирањето не е добро бидејќи поголемиот дел од времето целулитот се јавува во слабо сврзно ткиво. И ако тоа се разниша, ќе се влоши. Затоа, скокањето јаже може да биде само лошо! Подобро пуштете го и пробајте да пливате или возете велосипед. Ништо не се тресе и - особено кога пливате - согорува многу маснотии.
Инаку: градете мускули, бидејќи им треба многу маснотии, тогаш распаѓањето е побрзо!