Јас само се вклопувам каде било!
Ајрин Оер е полесна за 12 кг со помош на KiloCoach ™ и тука го споделува своето искуство со слабеење.
Како дојдовте во KiloCoach?
Пред околу една година го добив првиот пат во брошурата Вита-Фит на фондот за здравствено осигурување на наставниците килограмТренер ™ прочитај. Откако долго време барав начин да ослабам, започнав со бесплатната пробна претплата. Бидејќи бев успешен веднаш, решив да продолжам веднаш.
Која беше главната причина за слабеење?
Главната причина што сакав да ослабам беше затоа што едноставно не се сакав повеќе себеси. Се чувствував добро и немав некои поголеми здравствени проблеми, но секогаш сакав да фрлам килограми.
Може ли да ни кажете нешто за вашата почетна тежина и моменталната тежина? Во кој период изгубивте тежина?
Кога почнав да губам тежина, имав 83 кг и бев висок 1,57 м. Сега, по околу една година, сум полесен за 12 кг и сакам да изгубам уште неколку килограми.
Дали веќе сте пробале губење на тежината пред KiloCoach? Со каков резултат? Како не успеавте?
Никогаш порано не сум се обидел сериозно да ослабам затоа што постојано излегував со изговор зошто не можам да направам оваа или онаа диета. Предноста на килограмТренер ™ беше за мене дека сè уште можам да јадам она што ми се допаѓа и дека не морам да правам некои поголеми промени во мојот животен стил. Сега јадам многу посвесно, попрецизно знам што има колку калории и посветувам многу повеќе внимание на вежбањето. Се обидувам да ги поминам растојанијата што ги правев со автомобил пеш или со велосипед.
Што ве направи толку успешен во KiloCoach? Што беше особено корисно за вас?
Одлична работа за слабеење со килограмТренер ™ е дека не мора да одите никаде, но сепак имате контрола. Апликацијата главно ја користев на мобилниот телефон затоа што секогаш ја имам со мене.
Каде ги забележувате најочигледните промени? Во какви ситуации?
Сега забележувам значителни промени во мобилноста. Повторно започнав да играм одбојка, што го правев и претходно. Притоа, забележувам дека сè е многу „полесно“. Никогаш не сум се забавувал толку многу на скијање оваа година, како сега. Дури и ставањето чизми за скијање е едноставно помалку напорно со помалку килограми.
Како реагира вашата околина? Вашите пријатели/сопругот/сопругата, колегите од работа?
Најубаво за мене се комплиментите од моите пријатели и колеги. Бидејќи видливо изгубив тежина, постојано берев признание за слабеењето и ова исто така многу ме потврдува. Одеднаш многу повеќе внимавам на својот изглед и повеќе не сум фрустриран кога ќе се погледнам во огледало. Она што, исто така, навистина ми се чини прекрасно е дека е забавно да одам повторно да купувам облека. Сè уште не сум го сфатил тоа, но сега можам да купам облека до четири големини помала и едноставно се вклопувам насекаде.
Дали вашите навики во исхраната се променија? Ако е така, можете ли да наведете конкретни примери?
Моите навики во исхраната се променија така што едноставно јадам помали количини на секој оброк отколку порано. Пред да ослабам, само јадев онолку колку што ми се допаѓаше. Сега јадам многу посвесно и исто така размислувам претходно дали тој ден сè уште вежбам и дали би можел да јадам малку повеќе. Јас сè уште јадам слатки, но во умерени количини! Пред сè, исто така, забележувам дека сум сит многу порано и веќе не можам да јадам толку големи количини.
Кој мотивациски совет би сакале да го пренесете на оние кои сакаат да ослабат?
Ги советувам сите што сè уште размислуваат да ја испробаат пробната претплата и само да започнат. Може само да се подобри, а бројот на успешни приказни јасно зборува за програмата! ти посакувам успех.
Добредојдовте во KiloCoach!
KiloCoach ™ обезбедува знаење и алатки за успешно слабеење. Без радикални диети, без јо-јо ефект - препорачани од здравствени осигурители и научно потврдени.