Јас сум велосипедист! Сајбер велосипедизмот исто така работи за мене како додаток за обука
Прашања во врска со интернет-велосипедизмот
- Се чувствувам како да вртам напред на седлото.
- Нозете спијат. Која може да биде причината?
- Имам екстремни проблеми со седењето. Што ми дава олеснување?
- Коленото почнува да ме боли малку по некое време? Која може да биде причината?
- Дали треба да пијам нешто за време на курсот и ако е така, колку?
- Што значи „каденца“?
- Што ако не можам да продолжам со темпото?
- Може ли да направам Сајбер велосипедизам ако имам настинка?
- Што да правам ако сакам да застанам пред да заврши часот?
- Дали сè уште можам да се качам и да се возам на сред час?
- Дали навистина треба да се истегнам после часот?
- Која облека е најдобра и од каде да ги набавам?
- Се чувствувам како нозете да се згуснуваат од возењето велосипед. Како може да се спречи тоа?
- Како да знам кој час е соодветен за мене?
- Може ли да возам со нормална спортска облека (обувки/панталони)?
- Може ли да направам велосипедизам во затворено, ако имам проблеми со грбот?
- Може ли да направам велосипедизам во затворено, ако имам проблеми со коленото?
- Колку пати неделно можам да направам CyberCycling?
- Може ли да започнам компјутерски велосипедизам без обука?
- Јас сум велосипедист! Сајбер велосипедизмот исто така работи за мене како додаток за обука?
- Сакам да ослабам тежина! Дали е CyberCycling вистинската обука?
- Имам кардиоваскуларен стрес и го правам мојот тренинг за балансирање на велосипед. Се препорачува CyberCycling?
- Може ли да учествувам на часови за CyberCycling без монитор за отчукување на срцето?
За велосипедистите и спортистите на издржливост, важно е да се спроведе обука во согласност со принципите и стандардите за обука на науката. Ова е една од предностите на CyberCycling. Програмите се структурирани на таков начин што значително ги подобруваат и перформансите, особено на велосипедот. Треба да се нагласи временската ефикасност на оваа форма на обука. Обука на пат со сличен интензитет веќе бара оптимални услови на трасата. Сајбер велосипедизмот исто така може совршено да се комбинира со општ тренинг за фитнес.
