Јоана Гингина мора да носи големина XS на облеката

Од Дарија Марија Дијакону, недела, 13 октомври 2019 година, 11:53 часот. Последно ажурирање во понеделник, 14 октомври 2019 година, 16:31 часот

Јоана Гингињо доживеа тинејџерска фигура. Овој носи облека со големина XS.

Актерката Јоана Гингињ успеа да изгуби неколку килограми и да ја смени големината на облеката за 1-2 броја, според click.ro.

Тешко е 53 килограми, а висок е 1,65 метри.

„Веќе 5-6 години не сум ваков, откако го направив тој третман за да останам бремена. Сега носам облека со големина S, па дури и XS. Не сакам да ослабам, само продолжете. Јас спортувам 3-4 пати неделно и се хранам здраво “, изјави starвездата за цитираниот извор.

Јоана Гингињо успеа да ги изгори килограмите со елиминирање на месото, лебот и слатките од исхраната.

мора

„Повеќе не јадам слатки, дури ни сурови вегани, освен исклучително ретко. Летово јадев вкупно два сладоледа. Прашање на волја е, но јас дури и не чувствувам потреба повеќе, бидејќи вкусовите се образуваат. Сега, по една година и три месеци откако се откажав од шеќер, не можам повеќе да поднесам многу слатки јадења “, додаде таа.

носи

Актерката даде и детали за нејзината дневна исхрана:

„Ако денес јадев варено јајце со сирење, на пример, следниот ден јадам цели зрна и семиња со растително млеко, а третиот ден само овошје или дарежливо смути. Истото го правам и со ручек и вечера, менувајќи се помеѓу салата со сè (наут, тофу, ананас, сирење и сите видови зеленчук), крем супи, ретко риба на скара. Закуските се состојат од овошје, моркови или целер со меки сирење, бадеми или индиски ореви, протеинска лента кога се чувствувам како нешто слатко. Вечера не е подоцна од 19.00 часот, а во 21.00-22.00 часот сум во кревет, бидејќи во 5.45 часот се будам “.