Јод, присилно јодирање, јаглехидрати и алергии на храна и нетолеранција на Хашимото; можности
Член од 19.08.2006 година
426 објави (.00.08/ден)
Здраво на сите,
Регистриран сум некое време, но претежно само тивок читател, но сега сум очаен.
Пред 2 години ми дијагностицираа автоимуно заболување на тироидната жлезда: тироидитис на Хашимото.
Сега можете да замените хормони и тоа е подобро за вас, но кога станува збор за исхраната можете само да очаите.
Се препорачува да се избегнува јод, бидејќи ја зголемува автоимуната реакција и со тоа го забрзува уништувањето на тироидната жлезда. Присилната јодирање се практикува тука и сè повеќе насекаде.
Значи, мора да сметате на јод насекаде: преку јодирана храна за животни во месо и сите млечни производи.
Мора да очекувате употреба на јодирана сол во леб, колбаси и сите готови производи.
Во некои случаи, зголемената содржина на јод може да достигне полиња преку ѓубрива, а со тоа и во зеленчук и житарки.
Рибите и работите од морето се веќе елиминирани.
Покрај тоа, како Хаши треба да избегнувате јаглехидрати за да не добиете тежина (некои всушност добиваат и до 30 кг поради хипофункција)
Но, што останува во секој случај?.
Едноставно не знам што да правам следно и само сум очаен
Дека обично можете да посакате „среќа“ сепак пред оброкот, наместо „добар апетит“, е изоставено од сликата.
Зошто се разболуваме?
Во надеж на некои добри совети или навестувања дека не треба да гледаме на сè толку црно, се надевам на вашите одговори.
Член од 14.11.2007 година
6.707 објави (1,41/ден)
Имав и Хашимото скоро 10 години.
Неодамна го сменив лекарот што се лекуваше и се чувствувам многу добро згрижен. Исто така, од него научив дека апсолутното избегнување на јод е исто така неточно и ажурирано со Хашимото. Важно е да бидете внимателни да не земате јод во форма на лекови со високи дози. Ништо не е во ред со јодот во храната. До 200 микрограми јод на ден е апсолутно добро (ако го имам тоа во мојата глава).
Затоа, навистина не грижете се за вашата храна. А што се однесува до зголемувањето: сè додека сте добро прилагодени, нема да има такво драстично зголемување. Јас редовно ги проверувам моите вредности, исто така надвор од низата, ако се чувствувам лошо и не обрнувам внимание на диетата во врска со јаглехидратите или јодот во однос на тироидната жлезда.
Член од 19.08.2006 година
426 објави (.00.08/ден)
Во моментов тоа се појави повторно затоа што конечно започнав повторно да вежбам и сфаќам дека не можам повеќе да се согласувам со мојата доза. Но, веќе закажав тест за крв и возбудена сум.
Исто така, сакам да ослабам малку, па затоа размислував за диета со малку јаглени хидрати.
За жал, се чини дека не е така лесно, бидејќи без KH се чини дека е само прашање на време пред да дојде следниот напад на желби.
Јас сум веројатно само депресивна затоа што дозата е погрешна. Во секој случај, се надевам дека е поради тоа.
Член од 3 јуни 2007 година
20.198 објави (4.09 ден/ден)
Која болест е предизвикана од "присилна јодизација"? Не познавам ништо од нив и причината за Хашимото секако не е „присилната јодизација“!
Како што рековте, Хашимото е автоимуно заболување. Кои се точно причините за различните автоимуни нарушувања, не е јасно. Може да има многу причини и предизвикувачи; ретко постои монокаузална врска.
И како што веќе беше кажано колачето за чоколадни чипови, храната на Хашимото исто така бара одредена количина јод. Во многу области на Германија, тоа не се постигнува дури и преку нормален внес на храна.
Член од 14.11.2007 година
6.707 објави (1,41/ден)
Обидете се да броите калории, бидејќи може да јадете и „високо-јаглени хидрати“ ако ви се допаѓа.
Навистина не е лесно да се прилагоди. Доаѓа и си оди како што сака. Вие навистина мора да го слушате вашето тело и знаците многу редовно за проверки.
Член од 19.08.2006 година
426 објави (.00.08/ден)
Па, да видиме што донесуваат тестовите.
Член од 19 јуни 2009 година
4.609 објави (1 1,1/ден)
Јас користам јодирана сол и готвам нормално.
Има само одредени морски риби што ги немаме или само во мали количини (суши, јадеш 100гр.) И јас многу ретко ни купувам само парчиња киви, дури и ако му се допаѓаат.
Потоа добивам таблети со јод депо еднаш неделно, сопругот се грижи да не зема додатоци на храна или лекови со јод.
Завршено.
Член од 20.011.2006 година
2.109 објави (.40,41/ден)
Ова е интересна тема и е предизвикана голема паника. Се занимавав со темата како дел од семинарска работа во. Мојот заклучок беше дека постојат групи кои ги плашат страданите од оваа болест без крај. Зошто? Нема идеја. Од чисто научна гледна точка, нема докази дека јодираната сол е штетна, напротив!
Со одредени болести на тироидната жлезда, треба да бидете внимателни да не земате екстремно високи дози на јод. Тогаш можеби не јадете алги, на пример, како природен производ, содржината на јод варира и може да биде опасно висока.
Со цел да се покријат дневните потреби за јод со сол, треба да јадете 20 g чиста сол - и тоа е практично невозможно да се постигне.
Федералниот институт за проценка на ризик не гледа ризик од јодизација на кујнска сол.
Цитирам Федерален институт за проценка на ризик:
„Институтот доаѓа до следниот заклучок: Употребата на јодирана сол во домаќинствата, во рестораните, комуналните угостителски објекти и во производството на печива и производи од месо ниту предизвикува, ниту ги влошува болести на тироидната жлезда, ниту пак доведува до секундарни заболувања.
Придобивки и ризици од профилакса на јод во Германија Ажурирано мислење за BfR од 1 јуни 2004 година
Не плашете се и добијте добар совет. Само запомнете дека имате потреба и од јод - ако не се исполни, најверојатно ќе добиете уште повеќе здравствени проблеми.
Со почит, Кивибирт
Член од 20.011.2006 година
2.109 објави (.40,41/ден)
Со почит, Кивибирт
Член од 19.08.2006 година
426 објави (.00.08/ден)
Не, ни јас не го реков тоа, но сепак сметам дека е проблематично да проценам кои млечни производи сè уште ми е дозволено да ги консумирам ако содржината на јод варира толку многу:
http://www.schilddruesenguide.de/jodhalt_kuhmilch.pdf
Ако испијам две лате макијати и немам среќа со млекото, веќе сум над препорачаните 200 микрограми.
Исто така може да има смисла да додадете јод во сол на сол.
Сметам дека целата работа е проблематична за оние за кои е докажано дека избегнуваат јод.
Затоа што кога се јодираат со добиточна храна, на крајот не знаете ниту со какви дози се занимавате.
@kiwibirt: Истата студија исто така вели:
„Во студија за пациенти со еутироидна жлезда (n = 40) со тироидитис на Хашимото се појави
по 4-месечно дополнување на 250 μg калиум јодид кај 6 пациенти на еден
субклинички хипотироидизам и кај 1 пациент клинички да манифестира хипотироидизам,
така што дури и со оваа мала доза покрај вообичаениот внес на јод од
Храната не може да се исклучи дека администрацијата на јод е природен тек на ова
Прогресивно влијание врз автоимуните болести во насока на хипотироидизам (Reinhardt et al.,
1998 година; Браверман, 1998). “
„Хипертироидизам предизвикан од јод главно може да се активира кај постари лица (> 40 години)
ако е по воведувањето на јодна профилакса за релативно краток временски период
1-2 години до брзо надминување на средната екскреција на јод во урината
доаѓа од 200 μg/L. Ризикот од хипертироидизам предизвикан од јод беше особено висок во
Земји како Танзанија, Зимбабве или Демократска Република Конго, во кои
Без мониторинг на квалитетот на употребената јодизирана кујнска сол (надминува
Се случи максимално ниво) и внесот на јод кај популацијата. Во Зимбабве се искачи на
ненадејното зголемување на внесувањето на јод во рок од 18 месеци, стапката на инциденца предизвикана од јод
Хипертироидизам двојно се зголеми, од 2,8 на 100 000 во 1991 година на 7,4
на 100.000 жители во 1995 година (Стенбери и сор., 1998; Деланж и сор., 1999). Човекот
мора, во зависност од фазата на развој на автономијата и дозата на јод
Очекувајте хипертироидизам (Ливадас и сор., 1977). Зголемување на стапката на инциденца на хипертироидизам
се користел и во поранешна ГДР помеѓу 1984 и 1989 година по воведувањето на профилакса на јодирана сол
и хранење на јодизирани минерални смеси за добиток и свињи
и овци (Декарт и сор., 1990; Клауа и сор., 1991) “.
„Покрај тоа, внесувањето на јод е во опсег од милиграм и грам од храната
со дефинирање на максималните количини за јодирање на трпезариска сол и добиточна храна
заклучен Ова исто така важи и за потрошувачката на храна што содржи јод
(Месо, млеко, јајца и сл.) Кои доаѓаат од животни кои се хранат со храна збогатена со јод
волја. Поради измената на Уредбата за добиточна храна од 28 јануари 1997 година (Федерален закон весник I, стр.
62), дозволената концентрација на јод до тогаш во целосна храна стана независна од животинските видови
од 40 mg/kg до 4 mg/kg за копита и 10 mg/kg за други животински видови,
да се обезбеди оптимална грижа за животните, земајќи ги предвид нивните перформанси
а во исто време да се исклучи оштетувањето на здравјето на животните и луѓето
(BgVV, 2001c). Сепак, препораките за млечни крави и маторици се таму
многу пати пониски, така што целта е дополнително да се намалат максималните количини
треба да биде (Шон, 1999 година) “.