Јога ДВД за слабеење - Форум за јога
Јога ДВД за губење на тежината 14 мај 2008 11:58 # 623
Веќе некое време редовно се занимавам со јога и неодамна го купив ДВД-то на Урсула Карвен „Моќна јога“. Јас вежбам јога на курс на мојот универзитет и имам чувство дека овој курс е многу понапорен од ДВД-то. И да го надминам нивото на курсот, бидејќи сега сум во прилично добра форма, би сакал да купам ДВД што исто така ќе поддржува губење на тежината што ќе ме испоти. Може ли некој да ми помогне во изборот?
Пријавете се или регистрирајте се за да се приклучите на разговорот.
Јога ДВД за слабеење 14 мај 2008 19:00 часот # 624
Како пријател и обожавател на класична јога, мислам дека има и други спортови кои го поддржуваат слабеењето.
Како јоги, убеден сум дека ако се стремиме кон духовен мир, радост и мир во јогата, престанува и менталниот немир и со тоа човековото однесување во исхраната го менува својот пат.
Доколку се оствари внатрешна тишина, радост и рамнотежа, се ослободува потребата од постојано јадење без навистина гладување.
Во случај на вежби, секако станува збор за стил и личен избор.
Power и Bikram Јогата секако се подинамични и согоруваат повеќе калории.
Без оглед на кој стил има најголем потенцијал да изгуби тежина, гледам поздрав од сонцето, кој не само што согорува калории, туку го стимулира дигестивниот систем и метаболизмот.
Со почит
Ларс
Пријавете се или регистрирајте се за да се приклучите на разговорот.
Јога ДВД за губење на тежината 14 мај 2008 20:02 # 625
Исто така, вежбам традиционална јога и го правев тоа полека - ми требаше околу 1 година. -
Слабев 30 кг и оттогаш ја задржував тежината без најмал напор. Моите навики во исхраната се сменија сами по себе, така да се каже
Но, што и да одберете, забавувајте се вежбајќи.
Поздрав од Јамира
Пријавете се или регистрирајте се за да се приклучите на разговорот.