Јога - потрошувачка на калории - стресни мускули
јога е филозофско учење кое има за цел да создаде внатрешна рамнотежа преку физички и ментални вежби.
Како дел од јога сесијата, положбите се прифаќаат и одржуваат (асани). Се изведуваат специјални вежби за дишење (пранајама).
Потрошувачка на калории - јога
Пронајдете го овде Потрошувачка на калории од јога:
| 15 минути | 44 kcal | 62 kcal | 80 kcal |
| 30 мин | 89 kcal | 124 kcal | 160 kcal |
| 45 мин | 133 kcal | 187 kcal | 240 kcal |
Пријавете се за да ја пресметате вашата лична потрошувачка на калории.
Стресни мускули - јога
Вашата изведба - јога
Пријавување на член
Нема коментари.
Регистрирајте се бесплатно и користете ги следниве функции за вашите лични Фитнес тренинг:
- Поставете цели за обука (на пример, зголемете ја мускулната сила) и следете ги
- Изберете од плановите за професионална обука
- Дневник за обука
- Фитнес натпревари
| Изгорени калории | 0 kcal |
| Стартувај километри | 0 м |
Овој план за обука за хипертрофија е насочен кон градење мускули. Обуката за хипертрофија се карактеризира со опсег на повторувања од 8.
Натпреварувајте се со другите членови на заедницата во овој предизвик за фитнес.