Јога супер професионалец
Што да знаете за јогата и медитацијата
Дали сте заинтересирани за медитација и јога? Откријте сè за вистинскиот јога мат, добри видеа на YouTube и корисни техники за медитација!
28 септември 2020 година ∙ 12 минути за читање
Што е пилатес Дефиниција, потекло и придобивки
Пилатес не ретко се отфрла како „гимнастика“, но далеку од тоа: позитивните ефекти врз грбот, стомакот и нервите се огромни!
27 септември 2020 година ∙ 12 минути за читање
Јога ефект 🧘♀️ Што носи јогата?
Благодарение на јогата, може значително да ја зголемите вашата благосостојба. Откријте овде кои јога вежби се соодветни против стресот, за подобар сон и за бременост!
27 август 2020 година ∙ 13 минути за читање
Јогата како третман
Не е тајна дека јогата е одличен начин за вежбање движење и релаксација подеднакво. Практиката на јога има многу предности, поради што стана многу популарна во Германија и низ целиот свет. Јога-вежбачите ги тонизираат мускулите додека ги отвораат чакрите, медитираат и прават вежби за дишење. Соодветно на тоа, терапевтската јога е подлабока [...]
31 јули 2020 година ∙ 7 минути за читање
Со јога вежби за релаксација
Вие барате еден приватен час по јога преку Интернет или пребарување во ваша близина Курсеви по јога во Берлин, Хамбург, Минхен, Келн или Франкфурт? Тогаш сте точно тука!
Без разлика дали е за релаксација, губење на тежината или тонирање на телото, јога за почетници како дел од мерка за рехабилитација или особено јога за бремени жени: Јогата е спорт што ви дава позитивно чувство на тело, истовремено зајакнувајќи ги мускулите и истегнувајќи ги екстремитетите. Нашите наставници и тренери по јога ќе ви кажат како можете да го извлечете најдоброто од себе!
Дали барате рамнотежа и медитација за да се исклучите од работата и секојдневниот стрес? Дали сонувате за совршена фигура во бикини или генерално барате совети за поцврсто тело и нежно, одржливо градење на мускулите? Копнееш по себе Часови по јога кои одговараат на вас и на вашите потреби, и побарајте совет како да живеете поздрав живот?
Најдете ги одговорите на сите ваши прашања во врска со јогата на нашиот блог - и на Супер професионалец совршено јоги за вас!
Јога чакри: вовед
Бројот на луѓе кои вежбаат јога се зголемува. Додека повеќето јоги се на возраст од 30 до 40 години, се повеќе луѓе над 50 години се занимаваат со јога. Чакрите може да се опишат како енергетски точки долж 'рбетот и додека ги има безброј, може да се фокусираме на седум главни чакри. Таа […]
16 март 2020 година ∙ 6 минути за читање
Совети за јога исхрана
„Не можете да размислувате добро, да сакате добро, да спиете добро ако не сте јаделе добро“ - Вирџинија Вулф Се повеќе и повеќе луѓе во Германија, но и во остатокот од Европа и светот, вежбаат јога. Јогата стана популарен начин само да се прости и да се релаксира, но пред сè да се здрави. [...]
6 февруари 2020 година ∙ 6 минути за читање
Ваши совети за почетници по јога
Јогата е се повеќе барана во Германија. Околу 3,4 милиони луѓе практикуваа јога редовно во оваа земја во 2018 година, што е скоро 1 милион повеќе отколку во 2014 година. Позите на јогата, техниките на дишење и вежбите за медитација се насочени кон насочување на фокусот во сегашноста и постигнување на внимателност. Копнеејќи го токму ова пристигнување овде и сега [...]
2 февруари 2020 година ∙ 7 минути за читање
Како можам да испланирам час по јога?
Јогата е повторно откривање на врската помеѓу телото и умот. Асаните, здивот и медитацијата служат за зајакнување на оваа врска. Јогата ги надминува физичките аспекти - наместо тоа, фокусот е на протокот на енергија што нè води низ нашите движења и на кои тие се усогласени. Ние го илустрираме овој аспект [...]
28 јануари 2020 година ∙ 7 минути за читање
Какви видови на јога има таму?
На секои неколку години одреден спорт или активност за одмор станува тренд. Неодамна, јогата стана многу популарна во скоро секој град и град во земјата. Термини како асани, јога нидра, пранајама, вињаса или савасана се слушаат од сите страни - и често звучат многу збунувачки за оние кои сè уште не се иницирани во наставата по јога. [...]
22 декември 2019 година ∙ 7 минути за читање
Кои се најдобрите вежби за јога за почетници?
Јогата е индиска дисциплина стара илјадници години. Фокусот во традиционалната пракса и филозофија е насочен кон медитација и контрола на животната енергија, здивот, при усвојување на одредени пози. Денес јогата се практикува надвор од границите на Индија во скоро целиот свет. Сè повеќе луѓе очекуваат повеќе здравје преку јога-пракса [...]
20 декември 2019 година ∙ 9 минути за читање
Комбинирајте тренинг за сила и релаксација со јога
Многу луѓе се колнат во јога - било да е тоа за релаксација, за одржување на подвижноста или само за зајакнување на телото. Добрата работа е: Јогата е погодна за секое ниво на фитнес, без разлика дали сте пргав спортист или конкурентен спортист и за млади и стари. Ние ги сумиравме најважните предности и совети за вас. Очигледните придобивки од тренингот за сила [...]
1 јули 2019 ∙ 7 минути за читање
Јога за почетници: Работи што треба да се знаат за јогата
Ако сакате да дознаете повеќе за јогата, ова е вистинското место: Дојдете со нас на патување со откривање во светот на Намасте и Ко.!
24 октомври 2018 година ∙ 12 минути за читање
Јога додатоци: што ви треба?
Како и со секој спорт, тука е и вистинската опрема за јога. Откријте на што треба да обрнете внимание, што навистина вреди и на кои трошоци ќе треба да обрнете внимание.
30.09.2018 ∙ 7 минути за читање
Каде можам да најдам часови по јога во моја близина?
Дали барате совршен час по јога за вас? Потоа, откријте ги многуте можности за часови по јога во германските градови тука!
8 септември 2018 ∙ 7 минути за читање
Сè што треба да знаете за обука на наставници по јога
Секој што е страствен јоги и сака да одржи курсеви за јога, самиот бара основна квалификација. Откријте какви барања постојат за ова!
7 септември 2018 ∙ 7 минути за читање
Како можам да научам пилатес?
Пилатес е идеална алатка за зајакнување на вашето тело, истовремено наоѓајќи внатрешен мир. Дознајте повеќе за принципот што стои зад овој спорт!
23 август 2018 ∙ 6 минути за читање
Водач за јога за жени и семејства
Јога-вежбите се разноврсни: Тие се погодни за секоја ситуација и секоја возраст, за бремени жени, за врвни спортисти, за стари лица, па дури и за деца!
14.08.2018 ∙ 8 минути за читање
Како да го извлечам максимумот од мојот час по јога?
Кои додатоци се неопходни за јога? Каде можам да најдам часови по јога преку Интернет? И, која музика оди совршено со тренингот по јога?
19 јули 2018 ∙ 10 минути за читање
Како можам да научам правилно да медитирам?
Како можете да научите медитација? Кои видови медитација се соодветни за мене? Како можам да научам да медитирам самостојно? Сите информации од А до Ш!
17 јули 2018 ∙ 7 минути за читање
Како да најдам курсеви за јога преку Интернет?
Кои опции ги нудат онлајн курсевите по јога? Кои се предностите и недостатоците? И, како да најдам совршен учител по јога на Интернет? >>
26 јуни 2018 ∙ 6 минути за читање
Јога вежби во случај на болест: вака му помагате на вашето тело
Нежниот начин на јога може да биде олеснување за разни помали заболувања, големи и мали. Откријте овде каде вежбите за јога се особено корисни!
25 јуни 2018 ∙ 5 минути за читање
Совети и трикови за аспиранти наставници по јога
Работејќи како наставник по јога и заработувајќи пари со вашата страст - сон! Добијте ги сите информации за успех на вашите часови по јога тука.
13 јуни 2018 ∙ 8 минути за читање
Научете јога: Како да го пронајдете вистинскиот курс за вас!
Сакавте да пробате јога, но навистина не знаете што да очекувате на час по јога? Потоа, тука имаме практични информации за вас!