Јогурт за бебето Може ли мојот ангел да јаде јогурт
Вкусен
Пробиотик, пребиотик, во насока на стрелките на часовникот, спротивно од стрелките на часовникот - сите гласни зборови кои имаат за цел да ги истакнат здравите својства на јогуртот за цревата. Јогуртот е здрава храна. Но, јогуртот е добар и за вашето бебе?
Може ли јогуртот да му наштети на моето бебе?
Јогуртот е направен од кравјо млеко кое е измешано со млечни киселински бактерии. Во принцип, јогуртот има многу висок процент на протеини што се распаѓаат преку бубрезите. Бубрезите не се целосно развиени при раѓање. Се претпоставува дека овие ќе бидат целосно функционални само околу 1,5 година. Ако го храните вашето дете премногу протеини, бубрезите можат да бидат под стрес. Ова, пак, има негативно влијание врз здравјето. Протеините се наоѓаат и во мајчиното млеко, но тие полесно се распаѓаат и се излачуваат.
Прекумерното внесување протеини кај бебињата може да го зголеми ризикот подоцна детето да стане со прекумерна тежина. Покрај тоа, кравјо млеко во јогурт го отежнува апсорпцијата на железо од друга храна. Сепак, железото е важно за формирање на крв и за развој на мозокот на вашето бебе.
Комплементарна ознака на храна: Кога вашето бебе е подготвено за комплементарна храна
Кога можете да започнете да го храните вашето бебе со јогурт?
Првите шест месеци
Повеќето родители почнуваат да додаваат комплементарна храна во петтиот или шестиот месец. Многумина се несигурни и не знаат точно со каква храна да го нахранат своето бебе. Кога бебињата можат да почнат да јадат јогурт, честопати води до дискусија.
Без сомнение: млекото е здраво. За време на првите шест месеци, на вашето бебе треба да се даде само мајчино млеко или млеко за замена од шишето. Соодветно на тоа, вашиот ангел треба да почека уште малку додека не може да го запознае вкусниот „јогурт“.
Од шестиот до дванаесеттиот месец
Помеѓу шестиот и дванаесеттиот месец, вашето бебе може да јаде максимум 200 гр преработени млечни производи на ден. Ова значи дека содржината на млеко во сирење, путер и друга храна исто така мора да се земе предвид.
Ако вашето бебе веќе добива каша, тогаш овој максимум честопати е веќе достигнат со каша од млеко и житни култури. На вашето бебе не треба да му се дава чисто млеко до првиот роденден, а секако и јогурт.
Од тринаесеттиот месец
Отсега натаму, вашето бебе може да консумира најмногу 300 гр млечни производи. Ова исто така вклучува и јогурт. Износот треба да се зголемува полека.
Следниве количини се применуваат како упатства:
- Млечна каша (до 240 гр)
- Природен јогурт (до околу 125гр)
- Кварк (до околу 125гр)
- Путер (до 30 g)
- Крем (до 20 ml)
- Нежно (малку сол) сирење (до 60 g)
- Свежо млеко/UHT млеко (до 250 ml)
10 ритуали за јадење на децата
Овошни гномови и ко
Тие се шарени, слатки и за жал не се навистина здрави. Овошни гномови и други рекламираат со „дополнителен дел од млеко“ или „вреден калциум“. Овие или слични изјави им сугерираат на родителите дека овие производи би биле здрави за нивните бебиња. Индустриски произведените овошни препарати можат да содржат вештачки ароми и големи количини шеќер, маснотии и калории. Затоа, подобро е да се подготви природниот производ со свежо овошје.
Само направете свој овошен јогурт
Јогурт од праска:
Потребно ви е: 150 гр природен јогурт и две зрели праски
- Излупете и излупете ги праските
- Измешајте половина од овошната пулпа во јогуртот
- Остатокот го ставате на јогуртот.
Ако лушпата е сè уште многу цврсто прицврстена за праските, препорачливо е кратко да ја потопите во топла вода. Секако дека можете да користите и друго овошје.