JU2 Фитнес - обука за опрема
Превентивен тренинг за фитнес на најнова опрема и кардио опрема
- можно од 12 години до старост
- Услов за здравствен преглед, родителска дозвола за млади под 18 години
Под фитнес е воопшто физички и често исто така интелектуалец Разбраната благосостојба. Фитнесот ја изразува способноста да се биде ефикасен во секојдневниот живот и да се спротивстави на стресот.
Ризикот од болести на животниот стил, како што се срцев удар и дебелина, може да се намали преку насочена обука за фитнес. Способноста за концентрација и учење е зголемена. Луѓето кои активно одржуваат форма се сметаат за поздрави и, статистички гледано, живеат подолго.
Што правите за вашата кондиција?
Неколку 'рѓосани зделки, лош велосипед за вежбање - не е ни чудо што тренингот дома во подрумот не е забавен.
Имаме широк спектар на можности за враќање, одржување или подобрување на вашата кондиција.
Имате бројни можности да тренирате во нашиот модерен и пријатен амбиент, анимиран, индивидуално и компетентно поддржан и флексибилно да ја организирате обуката.
Вашата придобивка во нашиот клуб
Обука за опрема
Во ЈУ2 - фитнес-центар ќе најдете најсовремена опрема за обука, развиена и изградена според најновите прегледи за спортска медицина.
Уживате во неверојатна разновидност на можности да „испуштите пареа“, без оглед на целта за обука што сте ја поставиле.
И тоа целосно независно од времето во долгите времиња на отворање, 7 дена во неделата и скоро 365 дена во годината. Со сето ова, вие одлучувате кога, колку често и колку интензивно сакате да тренирате.
Имате можност да користите обемна кардио област на област за обука од 250м², што оптимално го поддржува вашиот тренинг за издржливост преку различните форми на движење. Повеќе од 20 различни уреди, од лента за трчање до сите видови на вкрстени обучувачи, ергометри за веслање, лежечки и седечки велосипеди, но и класичниот степер, ви нудат оптимални услови за обука.
Тренирате со опрема од
Исто така, имате можност да ја завршите обуката за сила или издржливост на специјално развиена здравствена опрема.
Сите мускулни групи можат да бидат обучени тука и опремата за обука дадена за вас нуди опсег на движење специјално прилагодено за вас, што е клучно за оптимален тренинг.
Тренирате со опрема од
Вие сте во добри раце со нас.
Пријателска поддршка - професионална компетентност. Двете ги земаме здраво за готово. А со тоа и основа дека уживате во обука и личен успех.
„Само влезете во уредот и одете“ - никој не тренира вака со нас, затоа што вашето здравје е во прашање! Вашата обука започнува со детална проверка на здравјето и фитнесот.
Добиваш еден индивидуален пакет услуги, што ги вклучува следниве услуги што се важни за вас:
- Кардиочек: Стрес-тест со PWC
- Евалуација на телото
- Проверка на силата
- Дијагностика на мускулна функција (доколку е потребно)
Неговите резултати, временските барања и секако вашите цели за обука се основа за вашиот личен план за обука.
Вашите индивидуални програми ќе бидат креирани и прилагодени од вашиот личен тренер и ќе добиете детални инструкции во форма на лични обуки во сите ваши планови.