Јуни 2020 година - масажа
Релаксирачката масажа на бебето е оаза на здравјето
Бебе релаксирачка масажа оаза на здравје за сопственото тело. Бебе релаксирачка масажа тоа се прави веднаш штом ќе се отстрани од породилното одделение.
Исто како што сакаме масажа, така и бебето сака масажа.Бебето го открива и сака овој ритуал на масажа. Списокот на здравствени придобивки што ги носи масажата во никој случај не е краток.
Изведена во првата година од животот на секои неколку дена, масажата помага во тонирање на мускулите на малото. Масажата е добра и за подобрување на циркулацијата на крвта и помага да се развие хармонично. Масажата исто така не е добра можност за малото да игра, туку и да му помогне да се опушти.
Кога е вистинското време за масажа
Иако постои идеја дека масажата треба да му се направи на малечката по вечерното бањање, тоа не е заковано. Најдобро е да се избере времето за масажа во зависност од состојбата на бебето .
Најдобро е да не го правите тоа пред тој да јаде или веднаш после јадење.Некои бебиња прават масажа што ги прави да се релаксираат и да заспијат побрзо. Тоа може да ги направи другите поенергични, дури и ако по бањата тие обично сакаат само да јадат и да заспијат.
Бебе релаксирачка масажа
Пред да започнеме со масажата на бебето, мора да подготвиме мека крпа за поставување. Во масажата на бебето, најважно е маслото со кое сакате да го масирате. Но, маслото мора да се избере многу добро, затоа што не е секое масло добро за масажа.
Пред да започнете со вистинска масажа на бебето, маслото мора да се тестира. Земете малку масло и нанесете го на зглобовите на бебето. Почекајте околу 10-15 минути и ако кожата не стане црвена, тоа значи дека маслото е добро.
На нозете - масирајте го секој прст
Добро е да се масираат стапалата на малото за прв пат, особено што се помалку чувствителни на другите области на телото. Ставете малку масло во вашата дланка и започнете нежно да масирате од врвот до дното, едната рака по друга, додека многу лесно го стиснете стапалото на малиот. Започнете прво со едната нога, а потоа со другата. Ставете малку повеќе масло во дланките и масирајте го целиот ѓон нежно повлекувајќи се кон прстите, а потоа фатете ги за врвот и направете мали кругови лево и десно. Истото на целиот ѓон на бебето, од неговата основа до прстите. Прстите се последниот дел што се масира на стапалата. Фатете го секој прст помеѓу палецот и показалецот, а потоа повлечете од основата до врвот на ноктот. Направете го истото за сите 10 прста.
Како да го масирате бебето - на рацете
Земете ја секоја рака одделно и повторете го движењето за масажа што го направивте на нозете. Нежно повлечете со двете раце од под раката до зглобот. Потоа нежно завртете го зглобот неколку пати од секоја страна.
Ја масирате и другата рака, а потоа плескате со рацете. Држете ја дланката со двете раце и направете мали кругови со палците во неа. Потоа фатете го секој прст и нежно повлечете од основата до ноктот. Масирајте го прстот на секое бебе со два прста.
Масажа на градниот кош
Ставете ги рацете на градите на малото така што палците ќе бидат едни покрај други. Започнете да масирате од под вратот до папокот. Добро е да се масирате со дланките помеѓу центарот на градите кон областа на реброто.
Повторете ги движењата неколку пати, а потоа започнете со масирање ставајќи една дланка под брадата и една под папокот. Со горната дланка лесно масирате кон папокот и со долната во обратна насока. Добро е да се повтори движењето неколку пати.
Како да го масирате вашето бебе - на грбот
Позицијата на стомакот е истражувачка позиција за најмалите. Честопати тие не се чувствуваат добро кога се ставаат во оваа позиција на масажа. Постепено, сепак, тие ќе почнат да се релаксираат и да уживаат во масажата.
Користете ги прстите, направете мали кругови од задниот дел на главата до задникот. Истото се прави од двете страни на колоната. Завршете ја масажата на грбот со нежно влечење со врвовите на прстите по целата должина.
Симптоми на артроза на колк кај луѓе
Симптоми на артроза на колк кај луѓе не е тешко и зависи од степенот на болеста што ја има пациентот
Главните знаци на болеста вклучуваат:
Болки во зглобовите, кои не поминуваат дури и за време на одмор, и ноќни болки. Болката се интензивира дури и со мал физички напор и се шири на препоните, коленото, тибијата и колкот.
Постојана напнатост на карличните мускули или мускулите на колкот.
Вкочанетост и значително ограничување на подвижноста на зглобовите.
Куц додека одите.
Испукани во зглобовите.
Со текот на времето, екстремитетот на пациентот станува пократок, а мускулите се атрофираат.
Деформација на зглобот.
Симптоми на артроза на колк кај луѓе билатерални или симетрични се исти, но се присутни на двата краја. Специфична карактеристика е што патолошкиот процес се протега до лумбосакралниот 'рбет. Мали движења доведуваат до деформација на 'рбетот и, со текот на времето, се појавува извонредност на интервертебралните дискови и виткање на' рбетот.
Остеоартритис на колк од 1 степен се карактеризира со повторливи сензации на болка кај пациенти. Ова се забележува по одредени форми на физичка активност (трчање, одење, итн.). Претежно, локацијата на болката е концентрирана во зглобот на колкот, но не е исклучено тоа да се појави во колен зглоб или во бутот. Како по правило, одморот го промовира исчезнувањето на болката. Нема ограничувања на движењата во оваа фаза и нема абнормалности во одењето или промени во мускулната сила. Фемурот е скоро непроменет и постои нерамномерно стеснување на заедничкиот јаз.
Степен на артроза на колк
Артроза на колк од 2 степен е придружена со зголемена болка, која се манифестира во уште поизразена форма. Во споредба со болката што се јавува во зглобот, исто така постои врска помеѓу болката што поминува во бутот и областа на препоните. Чувството на болка се јавува дури и ако пациентот е во мирување, а мускулите, кои обезбедуваат движење и флексија, ја губат својата карактеристична функционалност. Постојат деформации на феморалната глава, како и зголемување на неговиот волумен.
Остеоартритис на колк од степен 3 се карактеризира со постојана манифестација на болка, не само преку ден, туку и ноќе. Постојат изразени потешкотии при одење, потребна е поддршка и употреба на трска. Покрај тоа, постои атрофија на мускулите на потколеницата, бутот и задникот. Поради слабоста на феморалните мускули, карличната аблација се јавува во фронталната рамнина. Ова е направено додека екстремитетот е скратен на погодената страна. За да се компензира вистинското скратување, пациентот мора да го навалува торзото додека оди, а движењето на центарот на гравитација доведува до нагло зголемување на товарот.
Сите овие процеси ја минимизираат подвижноста на погодениот зглоб поради практичното вметнување на главата на бедрената коска во ацетабулумот. Поради фактот што во оваа фаза скоро и да нема ткиво на 'рскавица, може да се тврди дека зглобот не е практично рехабилитиран. Можното обновување на погоденото ткиво на 'рскавицата се должи на процесот на деформација на главата на феморалниот дел.
Дијагноза на артроза на колк
Коксартрозата може да се дијагностицира само со помош на радиографии, кои помагаат да се дефинира степенот на развој на болеста и нејзината етиологија.
Во моментов се користат следниве дијагностички методи:
Рендгенски преглед.Ова ви овозможува да ја визуелизирате состојбата на колковите и да ги потенцирате симптомите.
Ултразвучен преглед. Овој преглед е неопходен за да се дефинира фазата на болеста и да се лоцира дегенеративно-дистрофичниот извор.
Компјутеризирана томографија или магнетна резонанца. Најчесто, NMR се претпочита поради отсуство на Х-зраци и детална визуелизација. Уредот овозможува скенирање на слоеви, откривање на фазата на болеста и откривање во раните фази на развој.
Коксартрозата е прогресивна болест, дури и ако се открие во раните фази и се третира со лекови. Нема гаранција дека трајно ќе биде отстранета и згора на тоа ќе се рестартира во рок од 5-10 години.
Можни компликации на артроза на колк
Најчесто, артрозата на колкот е комплицирана од уништување на коскеното ткиво. Други компликации на артроза на колк вклучуваат асептична некроза на феморалната глава и уништување на цисти во ацетабуларниот регион. Во некои случаи, брзата прогресија на артрозата на колкот може да доведе до невообичаена реакција - изразено уништување на коскеното ткиво. Оваа варијанта на артроза на колк се нарекува „аналгетски зглоб на колк“, бидејќи е поврзана со администрација на лекови против болки. Сепак, може да се развие и кај пациенти кои не земаат никакви или премалку лекови против болки.
Коксартроза може да се појави повторно на позадината на контралатералната или ипсилатералната гонартроза. Меѓу компликациите на периартикуларните структури, најчесто се развива трохантичен бурзитис.
Третман на артроза на колк
Во фаза I на болеста, лекарите претпочитаат конзервативен третман и применуваат разни лекови и производи. Нестероидните антиинфламаторни лекови се лекови против болки за артроза на колкот и го намалуваат отокот и воспалението на зглобовите.
Мускулните релаксанти исто така ги намалуваат грчевите во мускулите и го стимулираат протокот на крв. Овие лекови може да се користат во форма на апчиња и инјекции, во зависност од степенот на болка.
Терапевтски методи
Физички терапевтски методи се исто така важни во третманот на артроза на колк.
Овие можат да бидат ласерска терапија, бањи, акупунктура, третман со кал, масажа и гимнастика. Вежбите мора да бидат точни и многу прецизни за да не се трауматизира оштетениот зглоб.
Артроскопска дебридментација се користи во првата и втората фаза на болеста. Ова е операција во која се отстрануваат мали уништени честички на 'рскавицата. Ја намалува болката и ограничувањата во зглобот. Јукртартикуларна остеотомија е операција во која се сече коска на колк. Се одржува на одредени места и повторно се воведува од одреден агол. Оваа операција овозможува забавување на артрозата на колкот.