Кабинет Јонут Игнат
Совет на Нутриго за нутриа: не го потиснувајте целосно вашиот апетит!
Неодамна добив долга серија пораки и прашања во врска со тоа како прифаќам нездрави оброци… Почитувана исхрана, да се биде нутриционист не значи да бидете трајно затворени и фиксирани само на здрава исхрана од чисти извори чисто да се биде добар советник значи да имате низа студии поврзани со човечката психа! Од психолошките профили на пациенти до нашата функционалност како луѓе, во ажурирана и реална социо-економска средина, но и во семејна средина - ова се многу важни параметри кога станува збор за РЕАЛНИ успех во работата со пациентот или клиентот.
Поради оваа причина, имам направено низа специјализации во областа на психологијата и имам мала армија супер специјалисти по психотерапија кои ме советуваат и од кои сум постојано информиран и со кои работам во многу тесна соработка.
Замислете си за момент дека ве транспонираат во кармичкиот свет на Ерл. во групи со рецепти - сите се собираат во нашите глави - и цело време ја правам аналогијата со балон кој отекува од желби и похоти! Сите случаи во кабинетот ми докажаа дека ако и ние не се грижиме за нив, на контролиран и свесен начин, овој балон се расипува во одреден момент и сите тие излегуваат во нездраво повторување што обично доведува до целосно одрекување од здрав начин на живот во однос на храната.
НО - ако во овој балон, ставаме имагинарна чешма - што ја ослободуваме од време на време, контролирана, до специјални настани или прилики - ако однапред поставиме ден до една недела или две недели - измамен ден! (познатиот ден за измами) - тогаш драги - не треба да се грижиме за експлозија на балонот. Бидејќи сите сме луѓе и колку повеќе ги потиснуваме страстите и желбите, толку повеќе „влијаеме“ на себеси социјално со тоа што сме невнимателни во нашиот систем на храна - толку повеќе се зголемуваат шансите за погубен рецидивизам…. ПА - да се биде добар советник - значи и тоа да се земе предвид! И дозволете ми да знам дека практикувам практично ист систем… и го препорачувам на сите мои пациенти или клиенти и го структурираме заедно во зависност од социјалните настани или колку е полн „балонот“.
Дури и професионалните спортисти - кои го структурираат секој оброк во размер со секоја специфична калорија и макро-хранлива материја - ја практикуваат оваа навика.
Да не спомнувам дека дури и метаболички гледано, има предности: телото регистрира дополнителна калорична храна - не е многу здрава - ужива - повеќе не „држи“ со забите на резервите направени во масното ткиво и го прави био-достапен во следните период. Принцип: еден чекор назад, два чекори напред.
За мене е навистина смешно, сега кога ти кажав за денот/измамениот оброк - да видам како целата моја придружба, пријатели, клиенти или пациенти, постојано го избегнува моето присуство - а исто така усвојува и супер мимика. виновна кога кармата ќе реши да ме смести во просторијата со нив - и тие имаат навистина нечувствителен дел од крцкав помфрит и сос од мајонез пред нив… или кога нашите очи ќе се сретнат на теренот за храна - и нивните заби се борат парче вкусна пица
Ние сме луѓе, ние сме општествено активни, имаме лични или социјални настани, имаме желби и страсти, нерви и стрес - ајде да се однесуваме така кон себе. - и да не го креваме носот кога некој ќе „згази“ криво. Ако завршивме со прекумерно масно ткиво - сите многу добро знаеме како стигнавме таму - а не преку вишокот салати. Бидете реални драги мои и прифатете ја човечката страна на вас и оние околу вас… Ова е моја препорака за сите вас… Не обвинувајте повеќе, бидејќи сè може да се направи интелигентно и информирано! Вклучувајќи ги ексцесите… или помалку здравиот папа!
Бидете будни и интелигентни Драга исхрана!
www.facebook.com/nutrigo.ro - Нутри-научни објави на Nutria.http://www.nutrigo.ro/ СИТЕ написи и рецепти на Nutria.https://www.instagram.com/nutrigo.ionut.ignat/ Слики со Нутрија.https://www.youtube.com/c/FunandfoodRo во живо блогови за исхрана.https://www.facebook.com/groups/FunandFood.byNutriGo/ Grupul Nutriei.https://fixlafix.com/author/ionutignat/ Nutria Fixistă.
Слатко е вашиот криптонит!? Не можете да се ослободите од желбата за шеќер и тоа влијае на вашето здравје и фигура!?Ако сте решиле да ја победите СЛАТА ESЕЛБА - ДЕФИНИТИВНО во 2020 година - решението го имате тука - http://www.nutrigo.ro/consiliere-on-line/
Ако сакате да работите еден по еден, директно со Nutria Ionut Ignat, за ултра-брзи, ефикасни и дефинитивни резултати - деталите за советувањето ги имате тука - http://www.nutrigo.ro/consiliere-on-line/
Јавете се СЕГА и закажете ги првите БЕСПЛАТНИ консултации директно на бројот Nutria Ionut Ignat:0040 787 801 939