Каде се крие маснотијата во телото
Скалите често покажуваат само тежина. Но, има и такви кои прецизно го анализираат телото. Можете да ги тестирате во Rödertalpark.
Од Мануела Пол
Großrrshrsdorf. Скалите играат многу посебна улога во деновите на спортот и здравјето на почетокот на март во Großröhrsdorfer Rödertalpark. Одење по вага е дел од секојдневниот живот за многу луѓе. Но, бројот што е прикажан на него кажува релативно малку. Барем не ако сакате да знаете малку повеќе од моменталната тежина. На пример, каде што наоѓам таканаречена висцерална маснотија, т.е органска маст која е опасна по здравјето. Речената маст околу внатрешните органи се смета за една од причините за страшните болести како што се дијабетес, артериосклероза, кардиоваскуларни болести и карцином, можеби и на деменција. Бидејќи оваа маст не е директно видлива, дури и слабите луѓе можат да имаат премногу од тоа во абдоминалната празнина.
Техничкиот напредок овозможува, покрај секојдневното одредување на телесната тежина, сега да се дефинираат сопствени проценти на вода и маснотии во телото, прилично прецизно со посебни скали. И тоа е уште попрецизно. Со таканаречената телесна скала, која беше специјално развиена за нутриционистичка и здравствена дијагностика. „Нормалните скали на телесните масти се потпираат на емпириските откритија и само ги споредуваат вредностите едни со други за резултатот. Ова доведува до големи неточности и отстапувања “, објаснува фитнес специјалистката Дана Херлих. Тоа не се случува со телесната скала. Овозможува „анализа на составот на телото со најголема прецизност“.
Јадете поздраво и вежбајте многу
Долго време бараше сигурно решение и сега го најде, вели обучувачот. Досега, само нејзиниот тим го користеше мерниот уред во оваа земја - главно за обука на целото тело со употреба на електронска мускулна стимулација (ЕМС). „Ние сакаме да ги чуваме нашите клиенти надвор од обуката за ЕМС со прецизна анализа на составот на телото. Покрај ублажувањето на болката во грбот, најважните причини што нашите клиенти избираат обука за ЕМС се градење мускули, обликување на тело и слабеење “, објаснува претприемачот. Внатрешните скали ја користат електричната спроводливост на сопственото ткиво и водата на телото и на тој начин ги мерат телесните масти, водата, мускулната маса, содржината на протеини, содржината на минерали, сегменталниот мускул и распределбата на маснотиите со точност од 98 проценти. „Бидејќи за здраво тело, многу точки се клучни, сите скали во телото можат да ги запишат и проценат.
За време на спортските и здравствените денови од 1-ви до 3-ти март во трговскиот центар Родерталпарк, заинтересираните страни исто така можат сами да се проверат според овие скали. „Ако застанете на тоа, ќе добиете медицински извештај од нас со вашето статус кво и кратко оценување.“ Додека многу други понуди на тридневниот настан се бесплатни, треба да платите 15 евра за користење на скалите за анализа на телото. „Во спротивно, тоа би било нефер за моите клиенти на ЕМС.“ Тие редовно се проверуваат со наведениот уред за мерење и покрај нивниот придонес плаќаат такса за услуга. Но, тие исто така учат точно како се поставени нивните мускули, како изгледа дистрибуцијата на маснотии и мускули во телото, дали има нерамнотежа и како можете да им се спротивставите.
„Диетите се бескорисни“, вели специјалист за фитнес. „Тие не дозволуваат да се стопат висцералните маснотии.“ Гладувањето предизвикува телото да изгуби вода и особено мускули. Она што помага на долг рок е промена на животниот стил. Тоа значи: јадете здраво и вежбајте многу. Ако сте активни три пати неделно, на пример кога пливате или брзо одите, сте направиле добар почеток, вели Дана Херлих.